紓壓講座教波麗士調適身心 求助減壓專家尋找源頭適時紓壓

▲警方邀請桃園療養院社區精神科田心喬主任作紓壓講座。(圖/桃園警分局提供)

▲警方邀請桃園療養院社區精神科田心喬主任作紓壓講座。(圖/桃園警分局提供)

記者楊熾興/桃園報導

身為人民保母在第一線日夜為民眾排憂解難,常會接觸到負面情緒積蓄很大的壓力,日積月累下容易導致身體及心理上的不良影響,桃園警分局昨日特別邀請桃園療養院社區精神科田心喬主任,透過專業儀器檢測為員警尋找壓力源頭,適時紓解釋放壓力,回復心靈及情緒的穩定和諧。

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▲▼透過專業儀器檢測,為員警尋找壓力源頭,適時紓解釋放壓力。(圖/桃園警分局提供)

桃園警察分局為使同仁了解自身壓力的影響,特別邀請田心喬主任在每月一次的聯合勤教進行專業講座,為員警說明精神壓力對於身心的影響及紓解之道,過程中透過專業儀器檢測,觀察受測者是否有壓力產生焦慮等傾向,並經由自我省思尋找壓力源頭,適時紓解釋放壓力,回復心靈及情緒的穩定和諧。

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洪分局長對於田主任百忙中撥冗為同仁舉辦講座至為感謝,並代表分局致贈「警察熊」做為紀念與感謝,分局長表示員警工作繁雜忙碌,為維護社會治安等工作貢獻所有心力,同時要兼顧家庭,扮演多重角色也承受許多壓力,希望透過專家的說明與建議,讓同仁能適時了解及紓解壓力,才能恢復能量繼續打拼。