記者曾雅玲／台北報導
路跑蔚為風潮，愈來愈多人選擇跑步做為健身、瘦身的運動項目，也帶動各大運動品牌慢跑鞋業績逐年成長，不過，面對市面上愈來愈多強調「輕、薄」的慢跑鞋，專家提醒，絕對不是愈輕、愈薄就能跑得愈快，尤其是初跑者，選擇太輕薄的慢跑鞋，反而容易傷腳、傷膝蓋。
▲藝人賈永婕4月13日參加碧潭鐵人三項比賽，其中路跑項目10KM。(圖／取自運動筆記)
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專家指出，跑鞋對跑步的重要性，就像輪胎與懸吊系統對汽車行駛穩定性與舒適性的影響，選一雙合適的跑鞋，對跑步效率的提升和避免運動傷害非常重要。台灣美津濃建議，選購慢跑鞋要先釐清自己的目的，練習或競賽？在哪一種路面上跑？都有非常大的差異。舉例來說，不少消費者會被輕、薄的慢跑鞋所吸引，但如果是初跑者，足部的肌耐力還不夠，跑鞋如果沒有足夠支撐度來保護，就很容易造成傷害。
▼Mizuno慢跑鞋針對不同需求、腳型有不同設計，(左)為適合馬拉松跑者的超輕量鞋款。(圖／台灣美津濃提供)