生活中心/台北報導
百萬訂閱網紅Joeman長期以「爸氣身材」形象深入粉絲心,雖然說Dadbod有一定的市場,但在今年年初與朋友的一場旅行中,Joeman發現伴隨圓潤體態而來的健康問題,逐漸成為追逐夢想的絆腳石。於是鼓起勇氣和網紅安秋一起報名「桂格大燕麥片自信進化學院」,更在學院結業之際帶領20位素人學員一起走上信義街頭快閃熱舞,展現自信舞姿,重啟逐夢活力!
[廣告] 請繼續往下閱讀.
桂格因觀察到現代人忙碌的生活步調,人生逐漸淪為忙與盲,總是在為工作付出、滿足一個個待辦事項,卻忘了留點時間給自己,傾聽身體和心中的聲音,忽視了夢想與初衷已經和發出疲憊警訊的身體開始分道揚鑣… 為了讓每位迷失水泥叢林的民眾找回心之所向,學院用心規劃了為期30天自信進化課程包含每日一餐以大燕麥片代替、健身房運動、動ㄘ動ㄘ舞蹈課,和專業營養師授課分享正確的飲食觀念等,希望20位參加學院的素人以及Joeman、安秋,能透過飲食、健身兩大方向的學習更懂的掌握自我身體狀況,進而提升身心靈的穩定、自信追夢。
Joeman身為學員代表分享了自己的小故事,表示報名動機來自於年初和朋友爬山,還沒攻頂就已經氣喘吁吁,讓他意識到沒有強健的體能將無法完成環遊世界的夢想,因此下定決心做出改變。鬥志高昂的Joeman十分有毅力,從不缺席每次的跳舞課程,坦言健身和練舞過程不輕鬆也有點辛苦,但慶幸有大家一起練習、一起努力朝目標邁進,每天的進步看得見,真的很有成就感。
[廣告] 請繼續往下閱讀..
有著陽光笑容的網紅安秋則和Joeman的情形不同,原本就維持著均勻健康體態的她,平時就十分重視體態的維持,但有時候懶得運動還是會倚賴節食的方式控制,這次來到學院除了想學習營養飲食和運動的正確觀念,也讓自己破除數字上迷思,更重視體脂肪的健康指數,更是踏出舒適圈,初次參與快閃表演來勉勵自己勇於接受挑戰。
[廣告] 請繼續往下閱讀...
活動連結: https://bit.ly/30iykun
精彩活動內容影音請看下方 :