記者張毓容/台北報導 圖/翻攝小紅書@李艺恩Dr.meili
進入夏季,氣溫不斷飆高,陽光也越來越強烈,在太陽底下曬一下,就可能會曬黑、曬傷,讓肌膚發紅不適,你是不是也很困擾該怎麼舒緩曬後不適或防止膚色變深?韓國皮膚科美女醫師李藝恩就分享一套很適合用來曬後急救、舒緩肌膚的「蒸餾水濕敷法」,只要簡單5個步驟,低成本就能搞定曬傷。
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首先李醫師表示,長時間暴露在陽光下,想要不變黑、曬傷,曬後的肌膚管理非常重要,尤其想要「返白」,首選不是美白產品,而是優先要做降溫舒緩。而這次分享的「蒸餾水濕敷法」是韓國皮膚科用於冷敷治療的方法,使用無化學成分和細菌的蒸餾水進行濕敷,主要針對脂溢性皮膚炎、曬傷曬黑等沒有明顯創口的情況。
1.泡沫潔面清洗防曬
首先使用溫和的泡沫洗顏產品,洗掉臉上殘留的防曬和髒污。
2.蒸餾水浸濕壓縮面膜來濕敷
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將滅菌蒸餾水浸濕過的面膜平鋪到臉上濕敷。李醫師指出,這一步也可以使用生理鹽水濕敷,但因生理鹽水濕敷完需要清洗,而滅菌蒸餾水不用清洗、更無刺激。
3.在面膜上厚塗蘆薈膠
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曬後肌膚受損、敏感,直接塗抹蘆薈膠過敏的可能性會升高,且蘆薈膠中的其他成分也有可能會刺激皮膚。將蘆薈膠塗抹在面膜紙上,讓蘆薈膠和無菌蒸餾水一起逐漸滲透到皮膚上,使皮膚慢慢吸收會更安全。塗上蘆薈膠後敷2分鐘,將面膜翻面再敷2分鐘。
4.再用蒸餾水面膜敷10分鐘
另外準備無菌脫脂棉,以滅菌蒸餾水浸濕後,直接在原先的面膜紙上,再敷上全臉或是曬後紅痛部位,並用矽膠面罩固定敷10分鐘,即可拿下。
5.塗抹保濕乳霜
拿下面膜後,記得塗抹保濕乳霜。這一步應避免使用刺激的功效性產品,可以選擇含有神經醯胺、積雪草、泛醇等成分的面霜。
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