▲容易被蚊子叮咬的4種人。（圖／取自免費圖庫pixabay）
生活中心／綜合報導
夏季時蚊子出沒的時機，從事戶外活動，很可能一不小心，就被叮得滿身包，營養師余朱青在表示，有4種人要特別注意，最容易成為蚊子叮咬的目標，另外也分享3個止癢撇步，緩解皮膚不適。
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1.容易流汗的人
某些化學成分對蚊子非常有吸引力，像是汗水裡的乳酸、化妝品裡的硬脂酸等。如果想遠離蚊子，建議畫淡妝出門，外出時隨時擦汗，保持乾爽。
2.呼出二氧化碳多的人
蚊子會透過二氧化碳的濃度來鎖定目標，所以當你活動量高、肺活量大的時候，蚊子會當成歡迎的訊號，速速飛來。
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3.體溫高的人
蚊子觸角的受熱體，對溫度特別敏感，哪裡溫度高，馬上啟動追蹤模式，孕婦、小孩、喝酒的人，因為體溫偏高，就很容易成為蚊子的覓食對象。
4.穿深色衣服的人
蚊子喜歡停留在弱光的背景，所以黑色、藍色等深色，是蚊子最愛的顏色，而且吸熱效果好，易讓二氧化碳停留，根本就是絕佳棲息帶。
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▲夏季是蚊子出沒的時機，若從事戶外踏青活動，防蚊措施一定不能少。（圖／截取自余朱青營養師臉書粉專）
被蚊子吻上一口該怎麼辦？
別再劃十字，簡單3步驟幫你快速止癢
1.簡單清洗
用鹼性肥皂沖洗，中和蚊子的酸性唾液。
2.冰敷/輕拍肌膚
可以抑制搔癢訊號傳達到大腦，減輕癢感。
3.塗藥
塗抹皮質性類固醇藥膏，改善傷口腫脹，怕蚊子叮上你，平時可以穿著長袖長褲，或防蚊液噴好噴滿，就能與蚊子保持安全距離。