台人最愛吃沙拉!美食外送平台精選5家健康美食餐廳 還貼心備註卡路里

▲▼戶戶送精選5家健康美食餐廳。(圖/戶戶送提供)

▲戶戶送精選5家健康美食餐廳。(圖/業者提供,下同)

記者蕭筠/台北報導

近年來健康意識抬頭,無論是上班族還是家庭都傾向於「吃得健康」,根據美食外送平台數據顯示,民眾最愛外送健康美食第一名就是沙拉,為讓消費者不用糾結餐餐吃進多少卡路里,「戶戶送」Deliveroo精選5家貼心備註餐點卡路里的健康美食餐廳,為民眾紀錄健康飲食日常。

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美食外送平台「戶戶送」Deliveroo宣布進軍桃園,合作餐廳數達近6,000家,其中,有10%餐廳提供健康料理,且根據數據顯示,民眾下單健康美食比例逐月增加,而選擇「吃得健康」的消費者最多位於松山區,其次則是大安區、信義區,為讓民眾可以準確知道自己一天吃進多少卡路里,戶戶送精選平台上5家健康美食餐廳,且通通都有備註餐點含多少卡路里,貼心破表。

▲泰式酸辣豬便當、牛小排烤馬鈴薯沙拉。

平台推薦選擇「DELI DAY橄欖油健康餐盒」的鮭魚沙拉,嚴選軟嫩鮭魚腹肉,搭配綜合萵苣、水煮蛋,再淋上適量油醋醬,一份只要566大卡,如果是肉食族可選擇「河馬力士複合式運動館」的牛小排烤馬鈴薯沙拉,使用新鮮食材,牛肉、馬鈴薯及蔬菜沙拉,只有210大卡卻擁有滿滿飽足感。

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除沙拉,若想來份潛艇堡的可下單「SUBWAY」的嫩切雞肉6寸潛艇堡,一顆只需261大卡,至於想要低卡路里又想要來點辛辣口感的餐點,「三個大叔」的泰式酸辣豬便當就是首選,以水煮瘦豬肉片淋上自製泰式醬,再搭配地瓜、水煮蛋、水煮新鮮時蔬與紫米飯,最後,少油低鈉低卡的義式花香嫩雞胸肉輕食餐盒,就必須選擇採蒸煮烤的「樂活食堂」,就是要讓上班族不用擔心攝取過多的卡路里。