▲醫師授怎麼預防孩子O型腿X型腿。（圖／取自免費圖庫Pixabay）
文／黃昌鼎
孩子O型腿X型腿怎麼辦？是缺鈣嗎？要去綁腿嗎？請大家先記住兩個數字2和6。
O型腿：1歲半之前有O型腿是正常的，超過2歲還有O型腿就不正常了。
X型腿：2-4歲有X型腿是正常的，超過6歲還有X型腿就不正常了。
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正常情況為什麼有O型腿和X型腿？
胎兒在子宮內空間有限，剛出生腳會呈現膝內翻(O型腿)的姿勢。2歲左右會恢復正常直立的角度，2-4歲會過度矯正形成膝外翻(X型腿)，4-6歲之間才慢慢又變成正常直立的姿勢。
但是看著孩子腿彎彎的，難免會擔心，所以提供給各位爸爸媽媽，當O型腿或X型腿有合併下列的症狀，就要就醫進一步評估。
1.O型腿兩膝之間距離大於6公分
2.X型腿兩腳踝之間距離大於8公分
3.只有一邊膝內翻或膝外翻而另一隻腳正常
4.大於2歲O型腿還是很明顯
5.大於6歲X型腿還是很明顯
6.比起同齡孩子特別矮小
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萬一超過2歲O型腿還是很明顯怎麼辦？
必須先做檢查，排除一些特別的骨生長疾病、痀僂病(維生素D不足)或骨腫瘤。
萬一超過6歲X型腿還是很明顯怎麼辦？
骨科醫師會評估惡化或恢復的情況，追蹤還是沒有明顯進步，就會考慮做生長板調控手術來抑制內側的生長板，以達到兩側生長均衡的正常狀態。
怎麼預防？
盤腿坐，不跪坐，勿使用螃蟹車。
本文經授權轉自：黃昌鼎醫師兒童無毒健康學苑
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