生活綜合

睡眠品質大調查

睡眠對於人類而言,應該是一個最簡單、享受的行為,但是因為壓力與疾病,導致不同的睡眠障礙產生,於是睡眠對現代人而言,反而是越來越奢侈的行為。網友們您也是欠睡一族嗎?
ETNEWS民調雲 敬上

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民調報告

80.69%

沒有

19.58%

每天

3.42%

每周1~3次

17.21%

每周4~5次

2.70%

兩周1次

8.60%

每月1次

6.67%

1個月以上1次

9.71%

沒有失眠過

0.11%

不一定

32.38%

晚上21-22點

0.33%

晚上22-23點

0.99%

晚上23-24點

3.25%

凌晨0-1點

6.84%

凌晨1-2點

11.97%

凌晨2-3點

19.03%

凌晨3-4點

16.99%

早上4-5點

6.34%

早上5-6點

2.48%

早上6點以後

1.16%

不一定

11.31%

工作壓力

24.72%

男女感情因素

9.10%

金錢壓力

12.13%

家庭因素

12.32%

睡眠時間混亂

18.99%

不一定

19.96%

其他

2.77%

吃安眠藥

4.88%

喝酒

4.48%

看書

11.10%

喝牛奶(助眠飲料)

7.02%

做運動、瑜珈

6.26%

調整呼吸

22.09%

放鬆肌肉

22.68%

數羊

11.06%

其他

10.43%

13.46%

67.24%

知道

35.02%

不知道

45.67%

知道

25.48%

不知道

55.21%

本問卷贈品

調查期間:2017-07-14 ~ 2017-07-19

 長榮機票及全家禮券大賞
1.長榮機票1000元兌換券1名
2.全家100元禮物卡5名

得獎名單

 註:得獎者會依填寫問卷時給予的電子信箱寄送得獎通知
長榮機票及全家禮券大賞
1. 長榮機票1000元兌換券1名
鄧O倫
2.全家100元禮物卡5名
高O瑄
傅O峻
好O寶
熊O緯
C****e L**a