黃金貴族
50萬人研究：「做1件事」失智率降35%！神經、血管功能都變好
台灣進入高齡化社會，根據國發會人口推計數據推估，民國120年失智人口近46萬人，屆時每100位台人就有2人失智，該疾病所帶來的逐步退化因而衝擊整個家庭。神經內科名醫陳龍指出，欲降低失智症發生率，要「做好3件事」，其中運動可降低35%失智風險，他又最推薦「1走法」不只改善神經、血管功能，還能降低中風風險。
2023-04-10 22:02
醫示警：牙齒爛「罹4種疾病」機率增！毒素血中流破壞力強
有不少長輩顧了血糖、血壓，卻忽略了牙齒健康，牙醫師劉馥萱指出，這樣仍會誘發慢性病，因為牙齒不好，容易引發心臟病、糖尿病、失智及高血壓。她舉例，牙周致病的細菌所分泌的毒素其實很傷身，當口腔中殘留細菌進入血液內，就會造成血管疾病，最終導致心臟病或中風，釀成悲劇。
2022-11-30 08:05
嬤聽聲音「大小聲」助聽器也沒用 醫從「耳漏」找出走音元兇
一名70歲婆婆與先生和女兒前就診，主訴聽力時好時壞，且耳朵有分泌物，也就是俗稱的「耳漏」，就算戴了助聽器，聽力也無法完全改善，經檢查發現有慢性中耳炎及耳膜破裂，經手術治療修補耳膜，1個月後左右耳已不再有分泌物，聽聲音也不再忽大忽小了。
2019-11-05 00:03
老人失眠是因室內待太久！ 陽明大「智慧照光」讓長者多睡2hr
國立陽明大學護理學院與南亞光電產學合作，建置智慧光照實驗室，探索不同光譜及照度在醫療應用上的效應。初步研究發現，失智高齡長者在模擬自然光的智慧光照後，可增加37%的睡眠時間，讓原本平均只能睡5小時28分的長者，增加至7小時13分；夜間醒來的次數也從一天5.8次降低到4.9次，大幅提升睡眠品質。
2019-10-29 22:28
我有肌少症嗎？在家「雙手圈小腿」就能測 鳥仔腳當心了！
肌少症已成高齡者常見的健康議題，醫師表示，根據台灣臨床研究統計，65歲以上的社區長者，約有7至10%有肌少症，若放任不理，恐增加跌倒、衰弱、失能甚至死亡風險，影響生活品質，提醒若發現用雙手姆食指相扣，能輕鬆圈起小腿，就要懷疑是肌少症，應儘早就醫檢查。
2019-10-24 23:22
「中風+失智」逾10年！每天做這件事 70歲的他至今超健康
70歲的曾忠輝，罹患血管型失智症逾10年，但他每天仍維持上午5、6點起床，到附近公園運動後，再幫妻子買早餐回家。太太周惠唲表示，先生過去喜歡打高爾夫球，現在喜歡健走，感謝他保有良好運動習慣，讓症狀維持不惡化。
2019-08-22 23:20
中和職能治療所重開張 入厝湯圓、氣球「他們」全包了！
衛生福利部八里療養院附設中和職能治療所今（18）日重新開張，除了提供門診職能治療服務外，也將開辦精神疾病患者職訓與失智症「瑞齡學堂」。職能治療科主任張自強表示，中和職能治療所提供的失智據點服務，便是著重在長輩「能」做的事上，今日入厝的氣球拱門與煮湯圓，都是長輩一手包辦。
2019-06-18 17:15
臥床2周下肢肌力狂降20% 「不動症候群」長輩越躺越痛苦
許多長輩因為生病、退化，不得不臥床，卻因不當的照顧觀念與方式產生了「廢用症候群（disuse syndrome）」。根據統計，光是持續臥床1周，下肢肌肉便會降低10至15%；臥床2週，下肢肌肉更降低20%，造成長者身心狀態惡化速度顯著，且容易情緒低落，精神機能也明顯降低。
2019-06-14 23:21
3星座超容易單身 巨蟹認為「談戀愛是自找麻煩」
看看身邊的單身狗們，有沒有發現大多都是處女座、巨蟹座、金牛座呢？嚴格要求完美的處女座，容易因此而讓他人卻步，反而遲遲沒有脫離單身的機會，本身更覺得值得愛的人不多，因此若是你的另一半是處女座，你要驕傲你被挑剔的處女座認證為「值得愛的人」。
2019-06-08 10:29
留住膠原蛋白！平常做到「這6小習慣」 守住自信勇抗老
提到年齡、歲月與老化，女生的感受總比男生深，尤其隨著時間流逝而更加明顯，年齡增長幾乎影響到身體的每個部位，包括頭髮、皮膚、心臟、肌肉等。《Real Simple》雜誌提出6個簡單的日常習慣，從這些小細節下手，就能開心、優雅的擁抱人生每段歲月。
2019-04-10 12:45
心臟突然不適怎麼辦？名醫教你「自救法」撐到救護車抵達
突然覺得胸悶、喘，疑似心臟病發作，該如何自救？領帶綁手腳？用力捶心臟？台南安南醫院心臟心血管中心副院長李聰明，提醒大家不要用錯方法，更建議一定要趕快打電話叫救護車，如果有舌下含片趕快含！如果沒有急救的藥物，快用力原地踏步，可以讓血壓上升，努力撐到救護車來。
2019-03-12 11:25
攝護腺肥大免開刀！「動脈阻塞術」手插導管 傷口僅針孔大
75歲的江先生，25年前接受過二尖瓣膜置換手術，需要長期服用抗凝血藥。隨著年紀增長，排尿困難以及夜間頻尿的狀況困擾江先生，嚴重影響生活品質，儘管泌尿科醫師建議進行手術，但傳統手術需停用抗凝血藥，可能產生嚴重併發症，所幸在會診心臟外科後，改以「攝護腺動脈栓塞術」成功解除壓迫，傷口只有一個針孔大，術後當天就出院返家。
2019-03-01 13:38
夜尿、頻尿非正常老化！ 95歲「雙腎水腫」險整組壞掉
一名95歲男性飽受頻尿、夜尿困擾，原本以為是正常老化現象，未曾就醫，直到最近排尿越來越困難，有時甚至一整天都尿不出來，才到醫院檢查，結果發現為攝護腺肥大造成腎功能衰竭、雙側腎水腫、膀胱結石等，所幸經一系列治療後排尿恢復正常，腎功能也未受到永久損傷。
2019-01-15 00:03
老人下背痛別輕忽！腳麻延伸到後大腿 最後只能坐輪椅
許多長者都擔心開刀會縮短壽命，尤其是在俗稱「龍骨」的脊椎上動刀，還可能致癱連累家人。為了打破民眾迷思，長庚醫院費時3年，針對38位超過80歲且接受腰椎手術的病患做回溯性研究，結果顯示骨融合達成率約82%，與對照組相距不遠。雖然結果樂觀，但醫師仍提醒，術前須經過專業評估，且有3種疾病的人不太適合。
2019-01-06 00:03
年過八十開脊椎怕癱瘓！ 長庚研究幫患者「打破禁忌」
85歲的陳爺爺有高血壓病史，罹患下背痛併坐骨神經痛10多年，起初症狀輕微，但自從邁入80大關，症狀愈發嚴重，走不到3分鐘就因下肢痠麻需要休息，做復健也不見改善，核磁共振確診為第四、五腰椎脊椎管狹窄壓迫腰椎神經，接受「腰椎後位減壓融合骨釘固定手術」後，不僅下背痛症狀大為緩解，每天早上還可健走30分鐘。
2019-01-02 00:03
長者保牙好重要！研究：缺牙恐增加失智5倍以上風險
日本的記憶口香糖曾經引起一陣風潮，咀嚼對人的影響也受到關注，你知道嗎？其實牙齒功能和失智風險是有所關連的。有一項研究指出，缺牙可能增加五成以上的失智風險！專家表示，咀嚼的時候除了動作，牙齒也會傳遞感覺訊息來刺激大腦，減緩功能退化，反之缺牙除了對大腦的刺激減少，相關營養攝取恐怕也會受到影響。
2018-10-27 23:32
登山救了我！25歲後體力走下坡 鍛鍊10%↑ 病情好一半
你知道嗎？台灣是世界高山密度最高的島嶼之一，有三分之二的土地為山地和丘陵，不上山岳，對台灣的認識就失落一大塊，我總認為登山應該是台灣人最常進行的國民活動才是。登山，除了是愛台灣的表現，也是一種愛自己的行動！
2018-10-08 16:35
笑開了！96歲失智嬤親穿手縫洋裝 拍照問：這誰甲水？
嘉義水上一位高齡96歲的林楊柳阿嬤，因晚年輕微失智、雙眼白內障且行動不便，走路須拄著枴照，體型顯得教小、沒自信。在社工師的安排下，阿嬤穿上了年輕時親自手縫的碎花洋裝，並與陪伴自己50多年的縫紉機留下合影，看見相片中的自己，跟過去的打扮判若兩人，阿嬤笑開了直問「這誰？那ㄟ甲水？」
2018-10-05 15:53
一輩子從容、自信！老年靠3大心法 優雅活到最高境界
王女士七十歲了，仍然面貌姣好。最近幾天，她突然出現右側顏面神經麻痺，笑起來嘴角歪向左邊，兩側眉毛看起來一高一低的。由於是輕度症狀，她講話時雖然嘴巴有點歪，但是在吃東西時，湯水還不至於從右嘴角溢出。
2018-09-06 15:34
56%老人在家中跌倒！防跌注意「4藥品」吃了頭昏眼花
老年人意外跌倒與環境密切相關，包括室內照明不足、床和家具高度不適、日常用品擺放不當變成障礙物、浴室無扶手、光滑的地面、樓梯台階過高、室外路面不平坦、不合適的衣著與鞋子等因素，都會增加老年人跌倒的危險 性。
2018-08-25 17:32
