長壽
全球最高齡男性！111歲阿公「不忌口」每周吃炸魚薯條 長壽秘訣曝
英國111歲人瑞廷尼斯伍德（John Tinniswood）成為目前世上最長壽的男性，他平常飲食並不忌口，但每周五都要吃一頓炸魚薯條，但問及長壽秘訣時說，「凡事適度，並且不斷前進。整天坐在椅子上是不好的。」
2024-04-07 17:47
長壽秘訣在身上！中醫曝延年益壽「長生穴」 常按可保健康
花蓮慈濟醫院繼2023年推出「24節氣養生教室」系列衛教影片後，2024年再度推出新的系列衛教影片，由中醫部副主任龔彥綸規劃出主題，十個中醫最常用的穴道－十總穴，第一期由傅業成中醫師分享，在人體穴道中最能延年益壽，被稱之為長壽穴的「足三里穴」。
2024-03-08 14:35
蔬菜要多吃！日本長壽研究：「抗老3寶」有益健康
現代人健康觀念日益抬頭，吃的好比吃飽更為重要，健康主播鄭凱云就在《小紅書》分享，日本為長壽大國，經調查研究發現1000名高齡人的飲食習慣，找出共同點「膳食纖維」為長壽重點，對於預防大腦、血管、腸子老化很有幫助，其中點名3款蔬菜為「抗老3寶」，適當補充對身體有益。
2024-02-07 15:40
去年生病擔憂升天！18歲小老狗出院後一尾活龍 飼主：沒特別保養
希望毛孩能健健康康活百二！台北市南港區有一隻長壽的米克斯小狗「寶寶」，寶寶超級可愛，已經快要19歲的牠天天活蹦亂跳，出去玩總是活力充沛，完全不像老齡犬。姐姐張芮寧表示，寶寶應該是擁有長壽基因，家裡其他動物都沒像牠活得那樣長久。
2024-01-31 15:57
不健康餘命長達8年！ 花蓮慈院啟動「健康長壽中心」
花蓮慈濟醫院於去年底成立「健康長壽中心」，並在十二日上午舉辦啟動儀式。活動特別邀請到在高齡醫學領域深耕已久、位列世界前百分之二專家的台北市立關渡醫院院長陳亮恭，蒞臨分享過去在台北榮民總醫院及陽明交通大學多年的高齡醫學研究歷程，期望透過經驗交流與學習，能使健康長壽中心更進一步發展，造福更多東部民眾。
2024-01-13 13:42
21歲貓奶奶「吃貨魂不滅」跳上桌攔截晚餐 長壽＋凍齡秘訣曝光
一日吃貨，終身吃貨！飼主吳礎辰家裡飼養了一隻22歲的貓奶奶「貓」，這天他買好晚餐放在矮桌上，一個不留神發現貓已經跳上去準備偷吃，趕緊將餐點移開，稱讚牠是個識貨的孩子。愛貓凍齡的外表和靈活的身體，讓不少網友驚呼，「看不出來有21歲！」飼主也公布貓能健健康康又長壽的最大原因，是因為牠很愛喝水。
2024-01-12 17:55
出生時一戰還在打 英國105歲奶奶曝長壽秘訣：每天吃一堆奶油
活到「呷百二」是許多人的夢想，最近剛過完105歲生日的英國阿嬤帕爾默（Dorothy Palmer）就分享自己的長壽秘訣，表示每天都要吃到足夠的麵包、奶油和蛋糕，與坦承不怎麼喜歡吃蔬菜。
2024-01-09 11:38
34%結婚撐不到5年！對「3族群」傷害最大 正反影響一次看
各界名人離異事件頻傳，傳統的穩定婚姻與家庭觀，隨社會型態與性別觀念演變，夫妻、伴侶走向離婚愈來愈常見。據內政部統計，臺灣近9年（102～110年）結婚未滿5年即離婚的比例已超過30%且有逐年升高態勢。111年數據顯示，婚齡未滿5年離婚比例高達34.28% ，亦即每3對伴侶超過1對以上，在婚後5年內走上離婚道路。
2023-12-14 21:38
芬蘭45年「萬人研究」：運動過少或過多都會加速老化
運動不僅與長壽無關，更可能讓人老得更快。芬蘭于韋斯屈萊大學（University of Jyväskylä ）經過長達45年、針對11,000名同性雙胞胎調查後，發表這項有違大眾認知的研究結論，並指高水平運動對壽命沒有額外好處，且最常運動的人比活動量較少的人「年長」達1.8歲。
2023-12-08 02:18
長壽飲食「8秘訣」曝光！權威期刊：每天斷食12小時
想透過改變飲食習慣活得更長久？權威生命科學期刊《細胞》（Cell）近期刊載研究指出，「長壽飲食」的秘訣在於「多攝取優質碳水」、「禁食」和「少吃蛋白質」3大關鍵，並佐以更多的魚類、豆類與植物油。研究認為，該飲食方式可能與更長的預期壽命有關。
2023-11-12 20:15
百歲人瑞奶奶不藏私！ 大方公開「長壽秘訣」靠喝威士忌
英國有位奶奶希克曼（Evelyn Hickman）於近日剛度過100歲生日，她在派對上也不藏私的透露，自己的長壽秘訣就是享受各種垃圾食物和威士忌。
2023-10-22 01:55
訪百歲人瑞贈重陽禮金賀禮 黃偉哲：祝福長輩幸福久久健康長壽
台南市百歲人瑞共有283位，為慶祝重陽節到來，市長黃偉哲17日前往拜訪佳里區102歲林楊鬱及安南區100歲陳楊菜燕等2位百歲人瑞，除致贈重陽禮金1萬元及賀禮外，也致贈總統府的敬老狀及金鎖片等賀禮，祝福長輩健康長壽，幸褔久久。
2023-10-17 18:17
丁學文／延緩老化研究有成 呷百二成為可能的現實
1850年代的美國，平均壽命只有40歲，現在已經達到了78歲。進一步延長人類的壽命或延緩老化當然會勾起很多人的興趣。但我更關心的是這種新型藥物究竟意味著什麼，它們會給我們的生活帶來什麼樣的影響？我們又應該怎麼看待這個議題？
2023-10-03 13:01
老年準備金1000萬還不夠！ 專家示警：還會更高
南山人壽今（27）日舉辦「超高齡社會跨世代需求痛點」調查報告記者會，通膨、國人餘命變長等因素導致民眾風險意識增加，每5人就有一人覺得長照準備金千萬可能還是不夠用。
2023-09-27 14:01
女性60歲後別減肥！ 維持「穩定體重」才是長壽關鍵
美國一項超過5萬名女性參與調查的研究指出，60歲後「保持體重」的女性活到90歲、甚至100歲這種「超常長壽」的可能性增加1.2至2倍。
2023-09-05 16:45
3大生活習慣「竟是長壽秘訣」 他曝：多坐地板也有效
長壽文化研究機構「藍區」（Blue Zones）創辦人布特納（Dan Buettner）率團走訪全球5大長壽地區，探討居民飲食習慣及生活方式等共同點。他發現，這些人們的生活習慣經常涉及大量卻低強度的身體活動，長時間下來，可能達成與運動類似的益處，有助於降低疾病風險，增強體力及活力。
2023-08-28 15:46
他買菸被「漲價5元」！ 背後原因大解密...超商店員解答了
萬物皆漲！新北市汐止區有名A先生（化名）忿忿不平向《東森新媒體ETtoday》爆料指出，今（26日）上午前往7-ELEVEN欲買90元的國產「黃長壽」菸品，結帳時收銀台卻跳出95元，而店員卻告知「一直以來均賣95元」，讓他決定不買。赴別家以90元購得時，才得知該菸品明日漲5元訊息。他痛斥，若是明天漲價，那為何超商可以先偷跑？
2023-07-26 13:04
被問「吃辣能長壽」？她拿科學研究佐證 醫解答了
許多人都在追求各種方法，希望能夠長命百歲。重症醫師黃軒就在粉專分享，有次被問「吃辣能長壽嗎」，且對方當場拿出科學研究文章佐證，讓他驚呼「不可能」。
2023-06-28 23:23
營養師教吃「7種長壽食物」！吃對遠離慢性病、活得更健康
想要長壽，首先要有健康的身體，而日常飲食絕對是一大關鍵，營養師毛蕾就提醒想要活得久，一定要吃對食物！她指出，國際頂尖科學期刊《Cell》和《PLoS Medicine》在今年都發表了關於食物對壽命影響的研究，她也根據這些研究成果總結了7種能幫助讓人「更加長壽」的食物，幫你遠離慢性病威脅，活得久、活得健康。
2023-06-25 19:29
愛吃紅肉也能長壽！營養師揭「世界長壽村」的5大飲食秘訣
全球有幾個知名的「長壽村」，當地老年人不僅普遍壽命長，而且大都很健康，像是大陸的海南就是其中之一。營養師谷傳玲就分享，海南百歲老人們的主食是米飯，很多人不愛喝奶、吃豆類，也很少吃堅果且喜歡吃紅肉，可是依舊很長壽。而2021年國際期刊《Nutrition》上發表的研究，就揭示了海南人長壽的5個飲食秘訣，快跟著學起來。
2023-06-01 07:03
