太萌啦!日本一名飼主家中有隻可愛的博美犬「Mochiko」,這天Mochiko踏著歡快的步伐,正在空地上盡情奔跑,乍看之下就像顆飛在半空中的「棉花糖」,搭配牠燦爛的笑容超可愛,照片一上傳瞬間吸引了超過12萬名網友關注。
2024-03-26 17:09美國維吉尼亞州一名女子和丈夫已經結婚4年,沒想到查看對方使用的運動App時,根據運動路線與心率變化,意外發現丈夫正在和一名女子外遇,她把故事分享在TikTok上後爆紅
2024-03-18 16:21adidas經典SUPERNOVA跑鞋再進化,今5日邀請修杰楷、鬼鬼(吳映潔)搶先示範,兩人聊起跑鞋可說是有備而來,修杰楷身為運動狂,更許願要挑戰完成一場42公里的全馬,現場邀約鬼鬼一起訓練,讓她笑說很難拒絕。
2024-03-05 18:10春節期間餐餐大魚大肉,如果能適時的運動,有助於消化和維持健康,因此,透過ChatGPT整理出以下十種適合大餐後的運動,供讀者參考,這十種包括了散步、瑜珈、游泳和騎腳踏車等等。
2024-02-09 14:40採取跑步時的「心率高低」,與運動後的訓練效果息息相關?據了解,心率的高低可以衡量個人在運動過程中的鍛鍊程度;而透過追蹤心率,也有助於人們在最大限度下實現減重或健身目標。更有研究指出,透過有氧運動或心肺運動,提升最大心率,可幫助改善體能、增加肌肉張力與改善整體身心健康。
2024-01-21 10:18「高血壓」素有沉默殺手稱號,根據衛福部資料,國人因高血壓導致心血管疾病(如心臟疾病、腦血管疾病及高血壓性疾病等)死亡,分別為十大死因的第2位、第4位及第6位。且高血壓並非長者專利,不少年輕族群因不健康的生活型態如熬夜、應酬、吸菸飲酒,高血壓的患病人口亦有逐年增加趨勢。
2023-12-26 21:42在愛與緣分的引領下,有時最美好的事物會在最不預期的時刻出現。網友施先生18日接到另一半的電話,表示對方下班去慢跑忘記帶鑰匙,在幫他找鎖匠開門時,驚見對方竟然默默抱回來一隻呆萌「小橘貓」。施先生將不可思議的撿貓經驗分享到貓咪社團,並請教照顧注意事情,也公布貓貓新名字Bogi。
2023-12-19 17:42慢跑等有氧運動的時候,常見會有側腹疼痛的情況出現,讓人較難持續進行運動、也可能消挫原本要運動的動力。國泰綜合醫院消化內科主治醫師蔡翔霖指出原因,還有改善及預防方式供民眾參考,也提醒若出現不尋常腹痛,還是應盡早檢查為佳。
2023-12-18 21:44不少人會參加馬拉松,藉由慢跑來強身挑戰自我。但醫師表示,運動猝死機率最高的是跑步,因為和脫水和電解質失衡有關,如果有先天心臟病也要注意,跑步時如果出現3徵兆,要馬上補水,不然會有猝死危險。
2023-12-11 18:07穿山甲為台灣二級保育類野生動物,總給人呆萌可愛的形象,殊不知牠行動起來卻相當靈活!苗栗縣網友文耀日前與友人行經台3線時,發現路旁居然有隻穿山甲在跑步,短腿一路狂奔的模樣超可愛。他後續在臉書分享這逗趣的一幕,網友也笑噴直呼,「原來牠動作這麼快!」
2023-11-24 18:04厲害的孩子!花蓮縣壽豐鄉飼主Efen Su日前參加「太平洋縱谷馬拉松」,帶著米克斯愛犬「歐嚕嚕」一起完賽,達成10K成就,最後在操場拍下認證照。有趣的是歐嚕嚕完賽後,看起來一派輕鬆,飼主則累到不成人形,一度被狗狗拖著慢慢跑,讓主人嘆氣直呼「最需要加油的是我」。
2023-11-20 11:33廣東佛山一名幼稚園女童李梓墨在廈門舉辦的一場田徑比賽裡,在800公尺項目跑出3分11秒的優異成績,甚至超越大陸大學體測中女學生滿分標準還要高,讓外界直呼不可思議。消息一出,部分網友紛紛點讚稱,「天生飛毛腿,也太厲害」;「比我高中還快1分鐘」;「小姑娘太厲害了!」。
2023-11-17 14:22早餐想來個牛奶加穀片,好吃又便利,但是又怕長痘痘或是肚子不舒服?你是否也對牛奶又愛又恨,想喝又不敢喝?知名營養師蕭瑋霖(杯蓋)就表示,常被詢問到底要不要喝鮮奶,其實要看個人身體狀況,如果沒有乳糖不耐或是過敏的症狀,就建議每天都要喝,喝鮮奶有3大優點,尤其有在運動的人更要喝。
2023-11-14 15:40運動是否會傷害膝蓋,是民眾常見的迷思之一。事實上完全不運動或沒有運動習慣者,膝蓋更可能因此受損、甚至提早老化?哈佛大學醫學院物理醫學博士兼復健專家Dayna Yorks表示,定期運動造成實際的膝蓋損傷,或導致膝關節的機率極低;相反地,運動對於關節具有潛在的保護作用。
2023-10-28 11:08「汪:家裡的電由我守護!」中國有一名飼主超聰明,想出一個妙招省電。原來家裡新養的小小黃金獵犬很活潑,每次都在家裡跑來跑去,主人為了讓牠好好發洩精力,特別在跑步滾輪上加裝發電設備,將動能轉化成電力,這下不僅能照明,還能順便充手機,有趣的畫面在網路上引發討論。
2023-10-24 18:23為了追趕公車,小美(化名)馬上快速奔跑起來,但跑到一半,肚子卻開始感到疼痛,而且痛在上腹!這樣的狀況很多人都有經驗,有人認為是「剛剛吃太多」,還有人說是「橫膈膜抽筋」,還有網友搞笑回應「以為是肚子裡的賽咧滾」,究竟真相是什麼?家庭醫學科醫師闕壯理表示,其實真正原因「實際上要複雜得多」。
2023-10-08 19:17美國加州12歲男童羅賓森(Yahshua Robinson)上體育課時因為穿錯服裝,被老師罰在32度高溫下跑步,結果突然在球場上昏倒,送醫發現因為心臟驟停死亡,讓家屬震驚無法接受。
2023-09-01 12:22網紅黑男邱比特日前在YouTube貼出一段「三角褲vs長褲」的跑步實測影片,只見女主角卡比兔大方展現好身材,讓大票網友的注意力放錯地方,已不在意測試結果,在留言處紛紛直呼,「我看是車頭燈比較快,我看了頭都暈了」、「内衣不同不能比」。
2023-08-28 17:35人家是健美小刺蝟!飼主小安領養一隻不到1歲大的刺蝟「姬寧」,剛帶牠回家時,半夜常常聽到「鏘鏘」聲音,起床才看到姬寧又再跑步了。搞笑的是,姬寧一晚可以跑三次,跑到整個窩跟櫃子都在震動,飼主小安笑說,「這樣跑下去可能要從萌萌小公主變身肌肉小公主了」。
2023-08-13 15:25路跑風氣逐漸興盛,但不少人跑完步後卻感覺膝蓋疼痛,當心是跑步過度造成。台灣復健醫學會副理事長周適偉醫師接受《潮健康》採訪表示,除了明顯外傷如跌倒、撞傷之外,跑步後出現膝蓋疼痛,要考量是否運動量超出膝蓋負荷。另外,較少人注意到「核心肌群」不佳對運動表現的影響,也可能是膝蓋過度負荷的隱藏原因。
2023-07-17 21:42