苦瓜素
維生素C含量瓜類第一名 把討厭苦瓜變好吃：甜甜滋味不吃苦
到吃苦瓜，許多孩子就變成「苦瓜臉」。人類天生不愛苦味，因為大自然中有苦味的植物大多有毒，也是一種保護機制。雖然苦瓜苦苦的，但營養豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維與許多維生素，其維生素C含量可是瓜類第一名呢！
2017-04-21 19:00
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