美肌
膚色好暗沉？3款「美肌水果」多吃、肌膚立刻亮起來
現代人生活高壓且三餐飲食不均衡，睡眠不足成為習慣，這樣惡性循環之下，肌膚不爛也難，盤點3種有助改善肌膚的水果，不僅能改善膚況，膚色立刻亮起來！
2024-04-17 22:12
不花錢就變美！做好6件事「0成本美肌」 痘痘變少還能維持身材
很多女生為了維持青春美麗，花大錢買貴婦級保養品、做SPA都在所不惜，其實日常生活中就藏有不少「0成本變美」的小秘訣，只要堅持做，不花錢也能變美！像是做好以下6件事，就能養出水嫩透亮的細緻肌膚和好氣色，讓你素顏也能散發迷人光采。
2024-04-16 06:45
超過一半人都做過！4個常見「洗臉錯誤」讓你膚況越來越糟
清潔是美肌之本，每天若是臉部清潔不確實，後續做太多保養都是多餘，《ET FASHION》盤點大家常犯的洗臉錯誤，現在趕快修正，養出好肌膚一點都不難！
2024-03-26 21:36
皮膚科醫師教韓妞都在做的「0刺激保養法」 4步養出光滑美肌
羨慕韓妞都有如嬰兒般的細緻好肌膚嗎？南韓皮膚科美女醫師李藝恩就透露，南韓女生的美肌秘密之一就是「don’t touch skin」！她表示雙手無意中與皮膚接觸，像是托下巴、搓揉下巴或是不當的護膚手法，都可能導致各種皮膚問題，所以南韓皮膚科院線有一套常用的「0刺激保養」皮膚管理法，從清潔到修護共4大秘訣，快一起來學學。
2024-02-25 14:41
集抗老科研大成！BIO UP「超跑大紅霜」精準拉絲 緊實撫紋超有感
你擦的抗老保養品追得上青春流逝的速度嗎？BIO UP「超分子彈力微雕霜」，以「地表最快超跑」為發想，由品牌專利雞尾酒配方出發，集結抗老科研大成，實現極速緊實、有感撫紋的精準拉絲作用，如同Turbo全開的「超跑大紅霜」，滿足女性對凍齡美肌的渴望。
2024-02-21 12:00
營養師曝讓你「越吃越美」4種食物！抗老美白還促排便、養頭髮
每個女生都愛美，為了維持年輕好狀態、好氣色，每天努力防曬、保養都不嫌累，但除了靠保養品，吃對食物也能幫助養顏美容，由內美到外。營養師楊可就在小紅書上分享能讓女生「越吃越美」的4種食物，不僅能美白抗老、抗發炎養出好肌膚，對健康也很有幫助。
2024-02-14 06:12
抗老又去痘！營養師曝「9種美肌食物」：綠茶、黑巧克力都上榜
進入秋冬，氣溫下滑還時不時有寒流來襲，你的肌膚是否也開始變得更乾燥，甚至乾到脫屑、搔癢？除了使用更滋潤的保養品、身體乳，勤做保濕，其實吃對食物也能幫助養出好肌膚！知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）就分享對肌膚有益的9種食物，尤其肌膚容易乾燥的人或是天氣乾冷時都很適合多吃。
2024-01-19 18:04
抗老又防癌！營養師曝「深綠色蔬菜5大好處」 加碼6種最推薦必吃
女生為了凍齡、擁有美肌好狀態，可以花錢、花時間和精力每天保養，甚至努力運動都在所不惜。營養師谷傳玲就表示，女生想要抗衰老、保持年輕健康狀態，一定要多吃深綠色蔬菜。她就列出深綠色蔬菜對女性的5大好處，不僅對肌膚很好，還能補鈣、降低罹癌風險，她也進一步分享最推薦的6種深綠蔬菜，女生們快筆記起來。
2024-01-13 06:42
抗老防斑點！營養師曝「13種皮膚最愛的食物」讓你吃出美肌
想擁有好肌膚，除了選對適合自己的保養品，每天吃的食物也是關鍵之一！營養師谷傳玲就整理文獻，分享了13種「皮膚最愛的食物」，這些美肌食物擁有的營養能幫肌膚保持水嫩，還有助於抗老、預防色素沉殿，讓你越吃肌膚越好，還老得慢。
2023-08-17 23:52
營養專家推薦「讓肌膚變好」4種食物！輕鬆對抗皺紋、斑點
想要擁有好肌膚、維持肌膚好狀態，除了認真擦保養品，吃對食物也有效！NASM認證運動營養專家就表示，皮膚狀態和日常飲食息息相關，想讓肌膚更細緻透亮、看起來更好，平時可以多吃含有以下4種營養素的食物，幫助延緩老化，預防斑點或膚色暗沉，讓你越吃越美。
2023-08-09 00:12
體驗一次就有感！「水光洋娃娃」打造明星級女神光
「愛美」是女人的天性，不論幾歲都在追求美還要更美，想透過微調變美現在有了新選擇！東森自然美創新推出「水光洋娃娃」護理課程，引進以色列技術核心美容儀器，透過水光儀以每秒220公尺的速度高壓噴射，將高科技精萃產品滲入肌膚，肌膚水嫩Ｑ彈、細緻澎亮超有感，成為明星們登台前的秘密武器。
2023-08-01 10:00
保養都白費！營養師曝「5種催老食物」小心加速衰老還發胖
你知道嗎？每天吃進的食物不僅與身體健康息息相關，也會影響到肌膚狀態，吃對食物能幫你凍齡美肌，吃錯食物當然也會使肌膚變差。營養師谷傳玲就在小紅書上分享了5種「催老食物」，常吃這些食物不僅會加速衰老，還可能影響身體健康，甚至讓你發胖，快來看看你中了幾個。
2023-06-27 07:03
皮膚科醫師教「睡前3招」0成本變美！有助睡眠還能改善痘痘
現代人生活離不開3C產品，很多人睡前也還在滑手機，不知不覺就晚睡，這樣不僅容易熬夜，還浪費了「變漂亮」的黃金時間！小紅書上知名皮膚科醫師丹妮就分享，睡前30分鐘對女生來說是養護肌膚、悄悄變美的重要時刻，只要做好3件事，不花錢、0成本就讓你第二天起來，膚色、氣色都比別人好。
2023-06-08 00:05
營養師推「4種抗糖化食物」讓你越吃越美！抗氧化還遠離慢性發炎
應該有不少人都聽說過，抗糖化沒做好，肌膚會變差還老得快，不僅臉部變鬆垮，還容易長皺紋、暗沉發黃。營養師谷傳玲就表示這是真的，糖化反應不僅會加速肌膚衰老，也會引發發炎反應，影響身體健康，所以建議不論男性或女性都要做好抗糖化，她也分享4類抗糖化效果好的食物，建議平時可多吃，幫助抗氧化、抗衰老，讓你越吃越年輕、越吃越美。
2023-05-24 21:20
皮膚科醫師教吃出凍齡肌！5種抗氧化食物讓斑點、皺紋少出現
每個女生都想要細緻透亮美肌，更想讓肌膚維持凍齡好狀態，老化、紋路、斑點都慢點來！知名皮膚科醫師廖苑利就指出，抗氧化對肌膚抗老凍齡來說非常重要，除了從外在塗抹保養，建議平時可多吃以下5種抗氧化食物，從體內開始抗老，讓你越吃越漂亮、吃出凍齡美肌。
2023-04-25 23:26
小松菜奈「曬出逆天美顏」的秘密：安耐曬超強抗UV NO.1防曬！讓百萬Yotuber千千Ｘ人氣美妝部落客查理也激推！
過去被封為「厭世顏女神」的小松菜奈，近來以一席個性穿搭出席巴黎時裝週，就算與其他時尚潮模並列，也擋不住她臉上閃耀的幸福光，除了因為感情甜蜜，小松菜奈為人稱羨的無暇透明感肌膚，最重要的關鍵竟然是靠「曬出來」？
2023-04-17 09:00
營養師曝「4種抗老食物」讓你越吃越年輕！維生素C吃對才有效
很多女生為了維持美麗好狀態，從年輕開始就很努力保養、抗老，就希望自己老得慢一點，但除了靠外在的保養品，其實吃對食物也能幫你由內而外延緩老化。營養師谷傳玲就在小紅書上分享「抗衰老飲食」的4大關鍵，幫你避開誤區，越吃越年輕、吃出美麗。
2023-04-17 07:02
石原聰美生完一年復出氣色超狂！36歲也不間斷的美肌秘訣是泡半身浴
「日劇女神」石原聰美在2020年結婚之後，迅速在2022年4月誕下第一胎，最近更是她時隔一年首次現身公開活動，只見她身穿一件粉紅色漸層連身裙，看起來氣色非常好，臉部肌膚不僅散發光澤感，也完全不顯疲態，已經36歲的她真是保養得超到位。
2023-04-09 12:10
皮膚科醫師教「吃出美肌」8秘訣！3種NG食物先避開
想要素顏也美麗，就先要有好肌膚，除了努力保養，吃對食物也是一大關鍵。皮膚科醫師劉秀麗就在小紅書上就表示，皮膚是身體最大的器官，我們每天吃下肚的食物都會一一反應在肌膚狀況上，像是有的人一喝牛奶就狂長痘痘。她就分享透過「吃」來內調肌膚，「3不吃5多吃」的養膚秘訣，尤其容易長痘、肌膚反覆敏感泛紅的人快記好。
2023-03-28 06:47
皮膚科醫師教「0成本變美」4大關鍵！一種蔬果吃太多小心發黃
想成為不化妝也美的素顏美人，首先要有細緻透亮的好肌膚，韓國皮膚科美女醫師李藝恩就表示，完美素顏的核心有膚色均勻、紋理平整、水油平衡、皮膚飽滿等4大關鍵，她更進一步分享從這4大方向提升的「0成本變美」秘訣，讓你養出無瑕好肌膚。
2023-03-21 18:32
