美白
吃感光食物會變黑？營養師：必須滿足「3個條件」才成立
女生追求美白無極限，甚至有人對「感光食物」避之唯恐不及，營養師夏子雯分享，不少人擔心吃了感光食物會變黑，這是錯誤的觀念，必須要同時滿足3個條件才能成立。
2024-04-20 06:35
郭雪芙倫敦飛台北為了它！笑認代言一切都是「命中注定」
女星郭雪芙今（18日）一身亮白出席保養新品發表會，她分享自己特地為此活動，從倫敦飛回台灣來參與，她說道：「這次很開心可以和妮維雅合作，而這次推出的名稱叫做L630，而我的生日也是630，對我而言這是一組很幸運的號碼，這次的代言有種命中注定的概念。」
2024-04-18 23:06
不再當夏天「黑肉底」！5種嫩白系水果必吃 讓光從肌底透出來
在現代社會中，對於美白肌膚的追求已成為許多人的共同目標，除了使用外部產品，飲食中的營養素也能對皮膚明顯產生影響，以下就盤點5大最好的美白食材，減少黑色素生成，提亮膚色。
2024-04-15 15:50
親測有效！快速變白鐵三角缺一不可 還能順便抗老打造逆襲童顏
雖說夏季是美白的季節，但趁著現在還沒全面變很熱時，就可以開始進行美白功課，以下就分享想讓肌膚快速變白的三個秘訣，只要照表操課、持之以恆，沒有白不了的膚況。
2024-03-25 17:43
洗牙後牙齒可變白？ 牙醫曝4大迷思：洗牙不會傷琺瑯質
健保給付每半年一次的洗牙，不僅可以維持口腔健康，還能有效及早防範牙齦病症，但不少民眾都對洗牙完產生的後遺症感到擔憂。盧滄洲醫師指出，「牙齒上的琺瑯質並沒有想像中的脆弱，器械使用得宜，並不會對琺瑯質造成傷害。」並進一步列出洗牙的4大常見迷思，打破民眾的疑問。
2024-03-22 11:25
柳丁沒上榜！「高C蔬果」排行一次看 彩椒奪蔬菜前3名
維生素C具有促進傷口癒合、美白抗老及預防感冒的功效，是國人最熟悉的重要營養素。食養生機專家王明勇老師盤點常見「高維生素C」蔬果排行Top10，其中若以每100公克計算，「紅心芭樂」含有214毫克維生素C為水果界冠軍，大家認知中的柳丁橘子則未上榜；高C蔬菜榜上則以紅甜椒138毫克、黃甜椒128毫克及青椒108毫克，包辦前3名。
2024-03-15 19:42
營養師曝讓你「越吃越美」4種食物！抗老美白還促排便、養頭髮
每個女生都愛美，為了維持年輕好狀態、好氣色，每天努力防曬、保養都不嫌累，但除了靠保養品，吃對食物也能幫助養顏美容，由內美到外。營養師楊可就在小紅書上分享能讓女生「越吃越美」的4種食物，不僅能美白抗老、抗發炎養出好肌膚，對健康也很有幫助。
2024-02-14 06:12
越吃越白的5種水果！滿滿維他命C、花青素還能順便抗皺
每天吃進肚子裡的食物不僅可以增加飽足感，更重要的是可以獲得身體必需的營養素，以下就盤點多種吃了可以讓肌膚更白皙的食材，適當攝取還能讓身體更輕盈。
2023-12-10 13:35
皮膚暗沉的8個原因！從日常保養到飲食調整 做對重回發光美肌
行走江湖，最怕被人問說你沒睡好嗎？因為這言下之意就是指你看起來好疲憊、好糟、整個人怎麼如此黯淡無光！暗沉可說是肌膚保養上最棘手的困擾之一，有時候，明明保養也有擦了，但那種由內而外帶出的暗沉感連化妝都救不了。這篇文章帶大家破解暗沉真正的原因
2023-11-29 06:43
偷擦美白霜？巴哥「整臉全黑→白亮發光」 媽驚呆：是同一隻嗎
是不是偷偷去美白了？高雄市三民區一名飼主葉小米家中飼養3貓1狗，其中一隻13歲巴哥犬「咪咪」外表變化最大。原來是媽媽這天翻手機照片，驚見咪咪與小時候模樣差超多，看到以前還是「整張黑黑臉」，沒想到10多年過去，牠的臉蛋竟然變成「白亮發光臉」，媽媽也驚呼「這是同一隻狗狗嗎？」
2023-11-15 17:18
喝牛奶容易胖？營養師破解「8大迷思」
每天早上喝一杯牛奶，充滿活力迎接每天的到來，或是在睡前喝一杯溫熱的牛奶幫助入眠，程涵宇營養師在臉書粉專分析不同種類牛奶營養價值。
2023-11-07 17:30
肌膚蠟黃暗沉好顯老！營養師教改善5秘訣：4類食物要多吃
有些人其實肌膚狀況沒有不好，但因為膚色蠟黃暗沉，看起來就讓人感覺疲倦、氣色差，還顯老。營養師陳心驊（菲菲）就分享能幫助改善肌膚暗沉無光的5大秘訣，其中就包含飲食要多吃4種食物和1個生活習慣要做好，想要細緻透亮好膚質就從今天吃起來。
2023-11-07 06:38
濕敷能保濕？要每天卸妝？皮膚科醫師揭「7大保養疑惑真相」
保養品天天擦，不代表你都做對了。知名皮膚科醫師廖苑利就盤點許多人都有的7大常見保養疑惑，像是「乳液、乳霜要全套用才好？」、「每天都需卸妝？」等，從清潔、保濕到美白，一一解答真相，快來看看你的保養有沒有做錯。
2023-09-29 01:13
北捷時尚話題爆棚 新亮點創意吸睛喜迎浪漫初秋
大馬路上車來車往，繁忙市區車子穿梭其中，經過的民眾很難不注意到這幅大大看板，大摩璀璨18年，時間淬煉的經典，以工藝刻劃的巨作就在南京敦化展現。
2023-09-28 17:09
吃出白嫩肌！皮膚科醫師曝8種「美白水果」淡化斑點、提亮膚色
即使時節來到秋季，紫外線依然猛烈，想擁有淨白透亮的好肌膚，除了做好防曬、使用亮白保養品，吃對食物有助於美白肌膚！知名皮膚科醫師廖苑利就分享了8種能幫助預防、淡化斑點和提亮膚色的「美白水果」，平時多吃這些水果，幫你從內養出白嫩好肌膚。
2023-09-20 22:39
喝檸檬水減肥又美白？營養師揭「真實作用」忽略1關鍵小心發胖
應該很多人都曾聽說過，每天喝檸檬水可以幫助減肥，還有美白、抗老的功效，加上口感清爽，不少女生都養成喝檸檬水的習慣。營養師谷傳玲就揭秘檸檬水有減肥、美白效果是誤傳，其實檸檬水最大的優點就是能幫助潤腸通便、讓人多喝水，但她也提醒有1個關鍵要注意，千萬別犯，以免發胖又傷身。
2023-09-20 20:21
靠吃能美白！營養師點名「3種防曬食物」 遠離曬黑、斑點危機
雖然即將進入換季時節，但目前依舊豔陽高照，紫外線還是不容小覷，想要安全進入秋冬不曬黑，除了做好防曬，飲食上也有一些技巧！營養師沈夏冰就分享幫助「防曬又美白」的3招飲食秘訣，吃對以下3類食物，讓你遠離曬黑危機，養出白嫩肌膚。
2023-09-10 06:08
秋季、陰天更易曬黑！女星都在喝「美白綠拿鐵」由內強化防曬力
即將進入夏秋換季時節，不少人誤以為進入秋天，艷陽不再高掛，紫外線的威脅會隨之降低。但實際上，即使在多雲或較涼爽的日子裡，紫外線依然對肌膚構成威脅，甚至因氣溫降低而疏忽紫外線，導致更容易曬黑、曬老。
2023-09-06 06:54
營養師曝3款「美白抗氧飲品」！對抗日曬，養出白嫩透亮肌
夏季除了炎熱高溫讓人煩躁，強烈紫外線也讓不少愛美女生好頭痛，一不小心就曬黑、曬出斑點。想要平安度過夏季不變黑？想在戶外活動曝曬後，肌膚依舊白嫩透亮？除了認真塗好防曬乳，再加上喝對「美白飲品」更有效！營養師周麗就分享3款美白抗氧飲品，能從身體內部幫助對抗日曬帶來的傷害、提升肌膚抵抗力，同時還能幫助抗氧化、抗老。
2023-08-22 06:50
