睡覺
老是淺眠、睡不著？快試「6個助眠秘訣」：寫日記也有效
睡眠好壞不僅會影響肌膚狀態，對身心健康更是至關重要，但現代人在高壓、快速的生活步調下，許多人都有入睡困難、淺眠易醒、甚至失眠等睡眠困擾。老是睡不好的人，可以試著做做看以下6個助眠秘訣，能幫助改善睡眠品質，讓你一覺到天亮。
2024-04-10 21:18
睡前猛運動、喝錯飲品！小心7大日常習慣害你睡不好
許多人深受睡眠困擾所苦，想改善又不知從何做起，外國網站《Bright Side》整理出7項會影響睡眠品質的日常生活習慣，快看看自己有沒有，將不小心誤入睡眠雷區的習慣改掉，說不定就能幫助自己從此一覺到天亮，
2024-04-08 16:32
全校仰頭看他！ 陸小六男童191公分「長高秘訣是睡覺？」
大陸一名12歲小六男生小張（化名），讀於杭州華東師範大學附屬杭州學校，在學校不但高人一等，身高有1米91，甚至一年半長了22公分。外界好奇長高秘訣？家長判斷，可能與穩定的睡眠品質有關。
2024-04-05 15:04
要放4天連假了！他被震暈「今晚敢睡嗎」 PTT炸鍋
今（3日）7時58分發生規模7.2強震，至中午已連58次餘震，而明天就是清明4天假期，有網友驚問「今晚各位敢睡嗎？」文章曝光後，不少人直呼照睡「還是得睡啊」、「我921後養成習慣，身旁會放水」。而中研院地科所特聘研究員馬國鳳要民眾有心理準備，未來恐發生規模8強震。
2024-04-03 13:15
上班水深火熱！開監視器「毛孩吹冷氣躺沙發」 主人嘆：恩…很爽
真是甜蜜的負擔！飼主徐娙家裡飼養一隻可愛的巴哥犬「電電」，這天媽媽上班水深火熱、累到不行，這時她打開寵物監視器，想關心寵物在幹嘛。沒想到電電可是超悠哉，大喇喇躺在沙發上吹冷氣睡覺。媽媽瞬間覺得，儘管自己很累，但看到毛孩舒服的樣子一切都值得了。
2024-04-02 18:14
貓頭鷹整隻融化「倒地不動了」 主人細看嚇慘：別再這樣睡
差點哭出來！日本一名飼主家中有隻長耳貓頭鷹，這天牠居然整隻倒在地上，一動也不動的模樣嚇主人一大跳。結果飼主近看才發現，原來貓頭鷹只是在睡覺，只是姿勢特別軟爛可愛，讓原PO無奈笑說，「別再這樣睡了！」
2024-04-01 11:54
日警獲報「有人在電梯睡覺」！ 趕往現場驚覺：早已斷氣
日本愛媛縣一棟綜合大樓被發現有人陳屍在電梯內，當時目擊民眾只覺得奇怪，為何有人在電梯內睡覺，報警後才知對方竟已死亡。
2024-03-31 17:35
回老家驚見門上掛一輛「橘貓公車」垂大坨福袋 他笑：都溢出來了
怎麼睡這邊啦！網友張忠義日前回南投老家時，發現房子上居然停著一輛「橘貓公車」。原來，是一隻浪橘貓跑到鐵窗上睡覺，把自己的肚子肉擠得一格一格的模樣，彷彿動畫《龍貓》裡的貓咪公車，還有一坨「福袋」快掉了下來，逗趣的畫面讓網友直呼，「都溢出來了！」
2024-03-31 16:55
堅持等主人回家！汪睡眼惺忪「掛牽絲瀑布」迎接 呆萌貌融化萬人
不管幾點，毛小孩總會等著我們回家！日本有隻忠心的黃金獵犬「Sena（セナ）」，這天牠正在家門口等著主人回家，雖然時間已經晚了，但Sena還是頂著睡眼惺忪的表情，努力撐著眼皮等主人回來，嘴角甚至掛了一條超長口水，可愛的模樣融化上萬名網友。
2024-03-30 16:51
半夜回房間...床上被「大胖狗虎斑佔滿」 阿母嘆：只能睡地板了
先搶先贏！台南一名飼主奇波日前電影看太晚，回房間已經凌晨3點。沒想到要踏上床時，驚見13歲狗狗「老皮」和女兒將床位佔滿，自己完全沒有空位可以塞。這下媽媽含淚表示，「我能睡的位置......好像只剩下地板了。」
2024-03-29 16:59
被阿嬤帶去上班！貴賓犬忙整天累慘 下班「睡到嘴開開」瞬間關機
原來上班這麼累！飼主陳政煜家中有隻可愛的貴賓犬「瓦斯桶」，這天狗狗跟著阿嬤去學校上班，跑了一整天的牠累到不行，一上車就馬上睡到嘴開開，電力耗盡的模樣超可愛，讓網友忍不住笑說，「知道賺錢的辛苦了吧！」
2024-03-28 16:56
2柴準時上床睡覺讓奴才幫蓋被子 媽見睡姿秒融化：真是百看不厭
要被萌翻了！寵物粉專「蒜頭哥辣椒妹的可愛日常」時常分享黑柴「蒜頭」及赤柴「辣椒」的生活點滴，這天飼主拍下毛孩們乖乖蓋棉被睡覺的照片，看著熟睡的兩兄妹，讓飼主瞬間融化，直呼「實在是太可愛了，讓爸媽百看不厭」。
2024-03-28 16:49
蔡沐妍反擊小S！藏爆點「孩7點半前就睡覺」驚呆家長：想知道
女星蔡沐妍帶著女兒在螢光幕前表演大提琴，但音調稍微失準，小S尷尬關心詢問「這是可以表演的嗎？」不料一番話惹火蔡沐妍。事後，蔡沐妍發文反擊，文中也藏爆點「大家勿擔心，我的孩子們每天七點半前就睡覺」，意外引發網友狂問，「想知道如何讓小孩7:30睡覺+1？」
2024-03-25 10:30
怕牠沒呼吸！傑克羅素近距離「盯貓咪睡覺」 大張狗臉貼睡窩
靜靜地看著你睡覺...。基隆市飼主家中飼養2狗1貓，這天爸爸看見橘貓「Gatto」躺在沙發裡面休息，其中一隻5歲的傑克羅素㹴犬「Duke」湊到睡窩面前，像是怕Gatto沒有在呼吸，非常近距離的觀察Gatto睡覺，眼睛緊緊盯著牠的鼻息，認真的模樣讓爸爸無奈又好笑直呼，「吃飽太閒的盯著貓睡覺」。
2024-03-23 16:03
醉男躺鐵軌睡翻！火車輾斃「頭顱噴飛」屍首異處 身體卡車底
泰國一名緬甸籍移工19日凌晨躺在鐵軌上睡覺，隨後被疾駛而過的火車撞上，當場身首異處死亡。死者的朋友前來指認後指出，男子經常在工作結束後小酌一杯，而當晚也跟他喝了酒，懷疑可能是在事發前喝到不省人事，才會倒在鐵軌睡覺。警方目前已經將遺體交給法醫相驗，以釐清確切死亡原因。
2024-03-20 10:30
睡得著≠睡得好！ 醫認證「符合4點」才叫一夜好眠
每年3月的第3個禮拜五為「世界睡眠日」，而不少台灣人確實深受睡眠問題所苦；據衛福部公開資料指出，全台慢性失眠盛行率高達10.7%，每10人有超過1人受失眠問題所苦。聯安診所家醫科陳采汎醫師指出，不少民眾以為「有睡著」就等於「有睡好」，事實上兩者並不全然有關。
2024-03-18 21:42
休息時間補眠 警犬拉拉被叫醒「吐舌頭震驚」乖巧起身去值勤
上班期間總是有特別想睡覺的時候。大陸一名網友日前直擊到一段可愛的畫面，一隻警犬拉拉躺在車上正在打瞌睡，等到休息時間結束，領犬員來將牠叫醒。狗狗吐出粉嫩小舌頭，瞪大眼睛放空明顯是還沒睡醒，迷迷糊糊中起身準備值班的模樣讓不少人笑出來。
2024-03-16 18:28
傲嬌橘貓與小奶狗連睡覺也緊緊依偎 媽：上輩子情人
桃園市楊梅區飼主張翠翠飼養許多毛小孩，其中一狗一貓感情特別要好，分別是牛頭梗「張小明」和橘貓「張金福」，只見牠們躺在同一張床上，身體依偎在彼此身旁，感覺像是甜蜜的情侶般。
2024-03-16 14:42
逛夜市被「不要敲玻璃」告示牌吸引！走近看萌暈：睡覺姿勢很淑女
萌犬請注意！網友林小姐日前到高雄的路竹夜市逛街，途中被一個「不要敲玻璃」的告示牌所吸引。林小姐好奇停下來查看，驚見店裡面有一隻超萌的柴犬店長，還穿著美麗的洋裝，像睡美人一樣趴在櫃台上睡覺。
2024-03-13 15:47
泡澡爆睡5小時！他手指「皺成蕈菇」超噁畫面曝 痛到無法穿衣服
日本一名男大生因為洗澡太舒服，不小心在浴室內睡著，就這樣泡澡泡了5個半小時，等他清醒後，發現自己的手指不但被泡到像是蕈菇一樣皺，甚至疼痛不已，連浴室的門都打不開，最後是用指甲才勉強開門逃出浴室。
2024-03-12 16:39
