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「刷牙泡泡多」沒比較乾淨!牙膏4錯誤迷思 美女醫全說了

想擁有潔淨亮白的牙齒,進食後做好清潔是關鍵,但每次刷牙要使用的牙膏,可能連成人都對它產生不少誤會。美女牙醫師劉馥萱破解「牙膏4個錯誤迷思」,包括牙膏用量越多越好?要刷到冒超多泡泡、味道越涼越乾淨?以及牙膏是否一定要含氟,並一一說明,帶大家搞懂牙膏的正確使用方式。

「牙膏含1成分」恐害痘痘狂長!醫勸:先刷牙再洗臉

引起痘痘的原因相當多,不過鮮少人知道牙膏也可能影響,且盥洗順序也可能有關。美麗信義皮膚科主治醫師曾奕騰醫師提醒,若嘴巴周圍或下巴痘痘不明的增長、遲遲沒改善,也可以注意牙膏及盥洗習慣。

「牙膏擠滿一整條」錯了!牙齒越刷越黑 正確用量曝光

過去數十年的研究已經證實,適量的氟可以保護牙齒,因此,絕大多數的牙膏都含有氟。可是,研究也一樣表明,過量的氟是會破壞牙齒的。尤其是在牙齒發育期間,攝入過多的氟會導致牙釉質結構的變化,例如變色和凹陷(氟斑牙)。

5大「氟」氣美食曝光!醫認證:多吃可防蛀牙 喝茶也上榜

預防蛀牙,除了正確清潔,還可以透過飲食!醫師分享,有許多在地食材像是山藥、芋頭都含有氟,可以對抗齲齒發生,不過用餐完仍應記得刷牙。

用牙膏刷牙還是「蛀光光」? 醫:含氟1000ppm才有效

台灣兒童蛀牙指數高達2.5顆,遠超出世界平均的1.67顆,除了刷牙方式不正確有關外,使用錯誤的牙膏也佔了一大因素。國際兒童牙科醫學會區域研討會今(26)日首度移師台灣舉辦,中華民國兒童牙科醫學會理事長李楊鈞表示,兒童在開始長牙後就應使用濃度1000ppm的含氟牙膏,才能達到預防蛀牙的效果。

牙膏裡的氟 來自快死掉的恆星

牙膏裡含有氟的成分,關於氟元素的來源有3種主要的理論,根據瑞典隆德大學(Lund University)天文學家最新研究,氟很可能是與我們太陽相似、但比太陽重一點的的恆星,在其接近死亡階段的過程中形成的。太陽和太陽系中的行星是從這些已經死亡的恆星遺留的物質中形成的,所以地球上才會有氟元素的存在。

5歲兒童齲齒率近8成 塗氟可降低

根據國健署調查顯示,5歲兒童齲齒率竟高達79.3%!由於研究顯示,口腔塗氟可達到預防齲齒目的,就像為牙齒穿上防彈衣,減少齲齒的機會;有鑑於此,政府補助6歲以下兒童一年2次塗氟,及未滿12歲具福保資格低收入戶兒童、身心障礙兒童、原住民族地區、偏遠及離島地區兒童一年4次塗氟,以降低兒童齲齒率。

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