想睡
秋天超愛睏！上班族快速醒腦3習慣 鬧鐘設定也是關鍵
天氣開始轉涼，每到秋冬就經常感到無力、昏昏欲睡，而更難起床。相較日照充足的夏天，秋冬的日照時間縮短，我們的生理時鐘還在調整，也因此影響了睡眠品質，尤其一大早起床，會感到很難清醒，原來鬧鐘這樣設定，更容易清醒，以下3招學起來，快速醒腦、不怕秋天超愛睏！
2023-11-01 00:08
難怪常常昏沉沒精神！早上別做6大NG行為 再睡5分鐘會更累
早晨可以說是一天中最重要的時間，從起床睜開眼的第一件事到早餐吃什麼，都會影響一整天的精神狀態和身體狀況，尤其有些壞習慣看似無傷大雅，其實卻可能是讓你上班時常覺得昏沉、沒精神的元兇！像是以下很多人早上都在犯的6個NG行為，快從今天開始改掉。
2020-12-16 20:40
不只味覺變遲鈍！「高空飛行」時容易產生的生理變化
搭飛機時，高空的環境讓人味蕾變遲鈍，因此飛機餐味道會調得特別重。除此之外，疲勞感明顯、一起飛睡意就來、容易產生負面情緒，或是看個電影特別容易掉淚等，都是搭飛機容易出現的「症狀」。
2017-10-11 12:30
米克斯愛睏裝大眼 下一秒頭靠包包露齒熟睡：ZZZ
我不想睡！我很清醒！（趴...）。桃園市的黃婷日前和男友帶著愛犬Kiiro去大溪出遊，因為不常開車載牠出去，所以一上車就相當興奮的牠，到處跑來跑去，沒想到在回程時玩得太累，不停地在後座打盹，看到這逗趣畫面的黃婷隨即給錄了下來，硬ㄍㄧㄥ著不肯睡的模樣，最後還是躺平著睡了下去。
2017-06-13 19:03
吃飽想睡..萌鼠「超緩慢癱倒」 網笑：末班車打盹的上班族
吃飽後想睡覺是人之常情，日本有隻名叫Bon的倉鼠日前就頂著圓圓肚子坐在地上，定格發呆好幾十秒後緩緩往右倒下，半瞇著雙眼睡去，可愛又搞笑的模樣讓網友直呼「好像在末班車上打瞌睡的上班族。」
2016-08-28 13:06
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