宜中
王男桂車禍驟逝！昔隊友黑畫面哀悼 陳國維：想起和你的回憶
曾奪下第10季SBL三分球大賽冠軍的王男桂，26日驚傳在國道發生交通意外驟逝，享年39歲，令各界震驚不已，他昔日在宜中的隊友高天騏(現名高天麟)、現任SBL台銀總教練陳國維紛紛在個人社群媒體發出「黑畫面」哀悼，並難過寫下，「又開始想起一切種種和你的回憶。」
2023-04-26 23:47
球學聯盟冠軍戰 永平上演三分砲火秀12連勝封王
第2屆球學聯盟(CXLII)冠軍賽，4日在宜蘭高中登場！永平工商主力戰將王承郅轟下全場最高29分、10籃板，再加上主力黃濬彥也繳出近7成超高命中率，勇奪21分，全隊單場猛飆16顆三分球，以95比76擊敗宜蘭高中，永平本季賽事以12連勝之姿在客場驕傲封王，同時粉碎地主宜蘭高中冠軍美夢。
2020-06-05 09:29
球學冠軍戰 宜中「全校一家」主場力抗永平
第二屆球學聯盟歷經316場激烈賽事殘酷廝殺，最終由稱霸宜蘭的宜蘭高中及桃園永平工商從72支參賽隊伍中脫穎而出，冠軍戰將在本周四 6月4日於宜蘭高中主場熱血開打。值得一提地是，全數學生運動員同時兼顧學業成績符合出賽標準，各個不僅是「球」技精湛的運動員，更是堅守「學」業本分的高中學生！本場賽事將由前女籃國手錢薇娟擔任主播，於Elvensports 1進行電視轉播，並於球學官方平台提供線上即時直播。
2020-06-02 14:20
超強圖像式筆記！ 宜蘭高中林明葳學測5科滿級分 想拚醫學系
宜蘭高中林明葳學測成績5科滿級分，志願是醫學科系的他，有好成績關鍵的圖文精美筆記也爆光，讓人驚艷，不輸「北一女學霸筆記」。
2020-02-24 16:20
「小孤島大醫生」宜蘭高中榜首林雍勳508分 立志當偏鄉醫生
宜蘭高中林雍勳指考成績6科508分成為宜中3類組榜首，林雍勳霸氣說當然要讀公費醫學系，而且不怕公費會被綁約6年不自由，因為從小看到偏遠地區弱勢民眾就醫不便，才高一時更堅定要當醫生來照顧弱勢民眾，選擇公費，同時也能在就學時減輕父母的負擔，所以綁約6年對他是不成問題的。
2019-07-18 17:21
宜蘭中學繁星錄取41人 羅東高中26人上榜
2019繁星推薦入學招生放榜，宜中表現優異，亮點不斷，除是全縣70級分以上人數最多外，繁星入學錄取人數，亦再創佳績，錄取人數38人（若加上醫學系通過名單，則有41人同學）。而羅東高中則是有1位錄取台灣大學牙醫系、3人獲醫學系通過。
2019-03-18 15:38
中信盃黑豹旗／雙投燃燒135球 石育瑋柯子傑對決互飆
2016中信盃黑豹旗全國高中棒球大賽北一區預賽，16日台北市西松高中與宜蘭縣宜蘭高中上演一場精采對決，雙方先發投手柯子傑、石育瑋都在9局投到大會規定單場最多的「135球」後退場，兩人熱血燃燒對決，賽後也互誇對方表現精彩，但最終宜中技高一籌，9局打完16比5贏得最終勝利。
2016-10-17 00:05
高苑、宜中、青年、后綜晉預賽 資格賽次輪籤表出爐
104學年度HBL資格賽第5天賽程結束，首輪排名確定，A組高苑工商、B組宜蘭高中、C組青年高中和D組后綜高中皆以全勝搶下之姿分組第1，直接取得16強預賽門票；資格賽次輪的對戰組合也全部出爐，分組第2隊伍26日將休兵一天，27日只要贏球就能搶晉預賽。
2015-10-25 22:58
HBL／進擊的長人 黃進傑盼體驗當後衛
黃進傑最有名的故事，就是他突然抽高，變成200公分長人，但他可不是空有身高，泰山今天締造資格賽迄今9連勝紀錄，貢獻了11分、12籃板。
2014-12-26 19:37
HBL／逆轉秀收二連勝 三民下戰強碰泰山
滿場鄉親支持，三民家商一度被打到地主優勢宛如不存在，但仍展現韌性，上演驚奇大逆轉，最終75：70擊退宜蘭高中，收下複賽二連勝。
2014-12-26 18:51
HBL／複賽首戰險翻船 張峻庭罰球保泰山
本屆冠軍熱門隊伍泰山高中，複賽第一戰就嚇出一身冷汗，最多領先14分卻在末節被宜蘭高中追平，幸賴張峻庭關鍵兩罰保住勝基，66：64險勝。
2014-12-25 13:45
宜中清涼照全校聯播 員工：若抓不到別人，那就是我了
國立宜蘭高中習慣在午休時間共同播送教學節目，18日中午資訊人員自己在抓女星的清涼照時，卻不小心讓不雅清涼照片在全校廣播系統聯播出去，學生看了直說從來沒發生過這種狀況，實在是太誇張。究竟是員工偷抓圖還是切錯頻道，校方說法兜不攏。
2014-02-19 19:28
HBL／松山強扮攔路虎 三民、能仁攜手晉四強
除了屏中率先晉級外，HBL男子組八強準決賽最後一天的最後兩場比賽，關係著另外三張四強門票獎落誰家，最終「綠色神盾」松山高中在與宜中之戰強勢扮演攔路虎，讓宜中與四強絕緣，而衛冕軍能仁雖然遭到三民擊敗，但最終仍與三民、南山攜手進入四強賽。
2014-02-12 22:10
HBL／9年首見「大三元」 小跑車賴廷恩成宜中救世主
儘管上半場團隊命中率低到跌破3成大關，宜蘭高中在11日對上南湖的關鍵一戰，硬是在下半場逆轉劣勢，以69比66搶得至關重要的一勝。其中的關鍵正是「蘭陽小跑車」賴廷恩，他全場拿下14分、11籃板、11抄截的超猛大三元成績，替宜中拿下8強賽第3勝，守住晉級生機。
2014-02-11 19:32
HBL／三民倒吃甘蔗3連勝 屏中復仇險勝宜中
一度吞下二連敗的三民家商，八強賽卻有倒吃甘蔗的趨勢，10日他們在面對「北霸天」南山的比賽中，一路強壓對手，最終以98比77大勝收下三連勝，而另一支南部勁旅屏東高中，也在三劍客全場猛轟63分的帶領下，以84比77險勝宜中。
2014-02-10 20:26
HBL／能仁險勝宜中 三民鐘嘉衡準大三元破神盾
遭到「綠色神盾」松山高中終止27連勝的能仁家商，9日擺脫連勝壓力後與宜中一路糾纏，最終以78比72險勝對手，反觀松山在終止能仁記錄後，卻遭到三民的強襲，尤其是三民主控鐘嘉衡全場繳出「準大三元」成績，率領三民最終以86比61大破綠色神盾。
2014-02-09 22:05
HBL／三民小三塔聯手止敗 新榮焦土戰又輸球
在八強賽前兩日皆吞下2連敗的南雙強三民與新榮，28日卻是命運大不同，三民靠著第三節末段到第四節中段的強勢逆襲，最終終於拿下八強賽首勝，反觀新榮不但在二度延長敗給南湖，還一連兩天傷了球隊主將。
2014-02-08 21:31
