姿勢
夜晚「床上姿勢」偷偷出賣你的個性！趴睡、側躺、嬰兒睡姿意義大不同
你知道自己平常是什麼樣的睡姿嗎？睡覺是一個人最放鬆的時刻，這時身體袒露出來的訊息可能才是你最真實的模樣，而不同的睡覺姿勢又各自代表著什麼意思呢？外國網站《Bright Side》整理出6種睡姿背後代表的意義，快來看看你是哪一種。
2024-02-22 17:52
熊黛林：錯誤走路姿勢會讓腿變粗！「簡單3招」教你練出超模腿
模特兒出身的女星熊黛林，即便已是二寶媽，依然維持著超模般的勻稱身材，日前她在《小紅書》教大家走路姿勢，只要學習3個重點，就能輕鬆讓你擁有筆直腿型。
2024-02-09 22:47
她愛愛都會發出屁聲！「不是男生太小」 真實原因曝光
愛愛時發生什麼狀況最掃興？一名妹子抱怨，和男友愛愛的頻率沒有很高，不過每次做的時候，都會發出噗噗噗的屁聲，讓她覺得很尷尬，但即使做了很多努力，還是沒有辦法改善，好奇要怎麼做？文章曝光後，許多人指出，很可能和做愛的姿勢有關。
2023-12-18 20:08
手麻、腳麻恐心血管出問題了！醫示警5件事 長時間同姿勢注意
又到了熱鬧氣氛的十二月了，相信許多人都在期待著聖誕節和跨年！不過，十二月的天氣明顯漸趨寒冷，有時溫差也會比較大，使血管容易收縮、血壓上升，也是心血管疾病及腦中風等發生的常見季節，除此之外，也容易出現手麻、腳麻等神經不適的狀況。
2023-12-09 08:12
柴柴2個月→3歲對比 家人細看「這特徵都沒變」笑翻：脊椎側彎式
確定是同一隻柴沒錯！住在高雄的柴犬「露可」超級可愛，有著一身圓滾滾身材，配上一雙會笑的眼睛，臉上經常露出招牌笑容，萌度爆表。日前飼主Anita發現，露可從小到大都會擺出同款坐姿，總是雙腿開開、身體歪歪斜斜的，讓她忍不住笑說，「脊椎側彎式的坐姿，完全沒變。」
2023-09-12 16:00
睡覺「常把手舉過頭」恐是2種病！醫公開最好睡姿
不少人睡覺時，習慣把手舉過頭，醫師提醒，這可能是身體發出的警訊，可能過度鍛鍊手臂，導致肌肉緊繃、肩頸疲勞，或是頸椎病變、肩周炎。外電報導提到，每個人身體構造、感覺不同，當入睡時，身體自然地調整到舒適、沒有壓力的姿勢，以幫助入眠，而有些人睡覺時習慣「手舉過頭」，感覺可以舒緩肩頸壓力、減輕緊張感，令人覺得身心平衡，比較好入睡，但事實上這種睡姿真的能達到此種效果嗎？醫師將為你一次說明。
2023-08-13 22:02
7種糞便狀態看身體健康！太淺恐肝膽問題 醫揭排便「最佳姿勢」
腸胃道最常見的問題不外乎是便秘或拉肚子，但這其中仍有嚴重度的不同。醫師指出，除了用「布里斯托分類」去判斷糞便，另外，顏色也是重要的指標。醫師也說，上大號最好的方式是「膝蓋要高於骨盆」的蹲式，類似於深蹲，這麼做也會幫助排便順暢。
2023-07-23 21:43
狂換姿勢更持久？最美博士解答了 嗨到「這時間」就能靈肉合一
不少男性對於A片中男優的表現都相當嚮往，希望可以像他們一樣「硬挺持久」，不過也因此出現很多迷思。就有人好奇，在愛愛過程中一直換姿勢，是否真的會讓男生可以撐比較久？對此，有「最美性學博士」之稱的許藍方解答，確實真的會比較持久，但不一定能讓女生快樂。
2023-04-09 11:49
午休趴睡恐害「5問題」！醫示警：小心中風 最佳姿勢曝
你有睡午覺的習慣嗎？國際醫學研究發現，午睡10分鐘，提振精神的效果最好，睡太久不但容易昏沉沉，姿勢不對還會壓迫許多部位，造成傷害。
2023-03-12 11:27
彎腰洗頭超傷！醫揭「4地獄姿勢」虐爆脊椎：很容易忽略
脊椎是人體的主幹，負荷著身體絕大部分重量，是重要結構。台中光田醫院骨科主治醫師嚴可倫指出，越來越多人知道「彎腰搬重物」傷脊椎，也設法避免，但不知道生活中還有許多不良姿勢或不當施力也會對脊椎造成損傷，因不像搬重物那麼明顯而容易忽略，「有很多患者就是這樣，怎麼痛起來的自己都不知道」。
2023-02-19 21:34
情人節激戰！最危險3姿勢 男大生啪一聲…慘變「神奇海螺」了
今（14）天是西洋情人節，不少情侶選在這天約會慶祝，找回因疫情聚少離多失去已久的激情。但在激戰的同時，也要保護好命根子，曾有一名男大生因慶生玩太瘋，GG被女友坐斷慘變「神奇海螺」，送醫時眾人看傻眼。泌尿科醫師也呼籲，「3大危險姿勢」在享受魚水之歡時也務必小心，以免樂極生悲。
2023-02-14 20:08
3情況愛愛會頭痛！姿勢太特殊小心了 醫示警：1原因死亡率超高
造成頭痛的原因不勝枚舉，誘發的原因也可能源自天氣、飲食習慣、生活壓力、睡眠障礙等，其中以「性行為頭痛」（又稱「性交頭痛」）最令患者難以啟齒。
2023-01-19 22:04
狂打呼？醫激推4招擺脫：睡前別喝酒了 睡1姿勢也有效
枕邊人的鼾聲一波未平一波又起，總是讓你徹夜難眠嗎？除了睡眠中止症建議前往醫院檢查外，醫師也提出4個方式可改善打呼，包括「睡前不喝酒」。醫師解釋，喝酒會讓口腔肌肉鬆弛，而自主神經會變得反應遲鈍，因而引起打呼；另外也可試試看以「側睡」的方式來減緩打呼症狀。
2023-01-05 21:19
20多歲帥男「不敢愛愛」！ 醫一問原因反讚：根本王者
有天診間來了一位20歲初頭、身材高挑的精壯帥哥，目測應該有190公分，五官稜角分明，就像是從韓劇走出來的歐巴。當他進入診間時，跟診的護理師姐姐忍不住讚嘆了一聲。老高心想這位小哥會有什麼問題來看泌尿科呢？難道是性伴侶太多，不小心花柳病中標嗎？還是有結石問題？
2022-12-30 22:07
婦產科名醫傳授正確小便姿勢「3步驟」！ 錯了恐釀尿失禁
不少女生有頻尿困擾，而這可能與小便姿勢或上廁所習慣有關。醫師提到，經常憋尿、習慣性便祕會造成骨盆肌肉無法放鬆、尿道緊縮，因而影響排尿順暢；且以半蹲的方式設廁所可能會讓尿道無法放鬆，建議女性排尿時，要坐穩馬桶，兩腳自然張開、身體前傾，最能順利解尿。
2022-11-16 18:06
「上廁所2姿勢」很多人做錯！醫自首：我也會 親示範正確方式
出門遊玩不比在家方便，有些人會有認床困擾，而對女性而言，有不少人會因為找不到廁所而憋著，甚至是馬桶的乾凈與否，也會影響上廁所的姿勢及意願；不過，醫師提醒，其實小便有2種錯誤姿勢是很大一部分人都有的習慣。醫師也親自示範「正確姿勢」，減少尿液殘留。
2022-11-13 08:07
名醫：左側睡防胃病「右側睡易罹這癌」！專家搬研究解答了
這三篇論文的確都表明「左側睡能減少胃酸逆流」，但卻都沒有提起「習慣右側睡的人，容易引發食道癌」。我花了幾乎一整天的時間搜索，也搜不到有任何研究聲稱「習慣右側睡的人，容易引發食道癌」。所以，很顯然，此一說法應該是名醫的想像力太過豐富。
2022-10-19 22:29
強震愛貓躺客廳開腿「姿勢一樣」 她看監控笑翻：白擔心了
「喵你搖你的，我睡我的。」網友柳昕貝18日在家裡感受到強震來襲，當下第一的反應是擔心睡在客廳的愛貓「波波」，打開監視器要查看牠的狀況，意外撞見爆笑的瞬間。波波在地震的當下，開著腿躺在椅子上睡翻，任憑家裡怎麼搖晃都沒反應，維持著始終如一的姿勢，讓飼主看了哭笑不得直呼，「看來我白擔心了」。
2022-09-21 16:38
男大生激戰女友…下秒「太嗨被坐斷」！醫見彎曲紫茄：2姿勢超危險
別看男人們30公分在床上大展雄風，事實上是相當脆弱的。一名男大生某天睡醒起了晨勃反應，抱持著「不用白不用」的心態與女友激戰一番，沒想到在女上男下太嗨體位沒對好，啪的一聲「那一根被坐斷」，當下還不想就醫，直到發現GG腫得像茄子、整個扭曲變形才到急診，泌尿科醫師一看秒懂，也示警這2種姿勢最危險。
2022-09-02 20:12
