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千禧之愛健康基金會

【廣編】千禧之愛健康基金會發起「健康鐵人5遠3」　籲民眾遠離代謝症候群

千禧之愛健康基金會邀集中央健康保險署、國民健康署一起宣導代謝症候群並發起「健康鐵人 5 遠 3」網路活動，並邀請到透明系女孩韓菲與星爸王中平共同擔任健康大使，力邀全民一起定期測量代謝症候群關鍵5指標，做個健康鐵人。

2023-08-08 14:03

國民老婆泱泱化身推廣大使　號召全民一起吃蔬減碳！

千禧之愛健康基金會15日聯合國民健康署、農糧署，對國人發起「蔬果佔一半，地球更友善」的健康低碳飲食法，同時也號召7-ELEVEN、聖德科斯、21風味館等成為公益夥伴共同響應推出多項優惠活動，期望國人可改善蔬果吃不足的煩惱，同時還幫地球減碳降溫。

2023-05-16 11:31

郭台銘拚初選！曾馨瑩幫全民顧健康：體脂和壓力檢測來這量

鴻海董事長郭台銘宣布投入國民黨內總統初選，開啟下鄉傾聽之旅，夫人曾馨瑩雖然沒有愛相隨，但仍力挺老公，為永齡健康基金會與統一集團合作的「H2U健康ATM」代言，號召民眾到全台90家7-ELEVEN與10家康是美量體脂與壓力感測，要為全民顧健康。

2019-05-16 23:14

【廣編】男、女小腿圍小於34公分、32公分　健康恐陷危「肌」

能更了解肌少症並及早預防，11月10日(週六)上午9-11點將於全台660家 7-ELEVEN千禧健康小站門市舉辦「爸媽小心肌！優質蛋白質送給您」公益活動，歡迎50歲以上民眾來門市量小腿圍和領取轉肌攻略，現場每人將免費贈送無糖豆漿和茶葉蛋一份，全台限量兩萬組。

2018-11-02 18:03

太粗不「性」福！　調查：腰圍超標幸福指數低3成

腰圍太粗，小心不「性福」！醫師指出，腰圍超標不僅會影響心血管健康，近半數的已婚男女表示腰圍會影響之間的親密行為。調查發現，腰圍超標者的「幸福指數」相較於腰圍標準者少3成，且在腰圍超標的情況下，會降低讓對方看到自己的身材的意願。

2018-08-06 15:48

「代謝症候群」5項指標你知嗎？　調查：7成答不出來！

腰圍超標易引起代謝症候群及三高等慢性疾病，台灣成年男性中每四人就有一人腰圍超標，成年女性每三人就有一人腰圍超標，而2005-2008年國民營養健康狀況變遷調查，每年因三高等慢性病死亡的加總人數早已超過癌症。但調查發現，逾7成民眾聽過代謝症候群，但僅3成可以回答出5項指標。

2018-01-08 15:34

心臟病、腦中風、心肌梗塞...女性高血壓死亡率高男性2成

高血壓不是男性的專利！根據衛福部統計2015年國人10大死因，其中女性高血壓相關死亡率總計達34%，比男性高出2成。台灣高血壓學會理事長暨台大醫院心臟內科主治醫師王宗道指出，高血壓的成因包括飲食、生活習慣、遺傳、內分泌或壓力，而女性更容易因為更年期增加高血壓風險。

2017-05-08 11:21

優酪乳大解密　好菌也有分等級

現代人工作壓力大、飲食不正常、作息也不規律，遇腸胃不適時，常常病急亂投藥，不但是治標不治本，反而增加身體負擔。不能小看便秘、消化不良、腹脹…等問題，這些症狀代表腸道已有菌相失衡的可能！長久下來，不僅影響免疫系統，也可能增加大腸癌的風險，因此天天補充益生菌成了現代人的必要功課。

2017-02-22 10:00

你所不知道的優酪乳寡醣

現在上班族多以外食為主，飲食不但油膩且重口味，長期下來脹氣、便秘等腸道問題也隨之而來。根據研究，固定飲用優酪乳有助腸道健康，優酪乳除了含有益生菌可改善腸道菌相之外，還有一個不可或缺的好幫手-寡醣。

2017-02-16 10:00

優酪乳的「醣」與「糖」　分不清楚好尷尬

人體中有上百兆個細菌，其中95%的菌都棲息在腸道，其中包含好菌及壞菌，在特定條件的環境下，如何取得腸道菌相的平衡，成了腸胃保健的關鍵。一般而言，民眾會選擇飲用優酪乳作為補充好菌的來源，除了持續、定期的補充好菌不讓腸道菌群的生態失衡，還有一個重要角色可以成為好菌的助攻要手－寡醣。

2017-02-08 10:00

優酪乳濃稠口感？您不得不知的大內幕！

台灣民眾近年對於食品安全的重視使得食材來源安全性、食品添加物種類與加工製造過程，總會引起熱烈關注。其中一項也常被點名討論的食物就是優酪乳，民眾對於優酪乳是否在製造過程中增添許多不必要的添加物造成身體負擔，似乎有著許多疑慮。

2017-02-06 10:00

酗酒才得脂肪肝？「肥胖腰圍大」內臟脂肪多更危險...

肥胖就是脂肪肝危機，更是引起代謝症候群的關鍵！根據調查發現，多數民眾聽過「代謝症候群」，但有5成9的民眾不知道「腰圍就是反映內臟脂肪多寡」的指標，一般人都認為酗酒才是脂肪肝的元凶，但脂肪肝的成因也有非酒精性的因素，包括肥胖、吃太油、高血脂和糖尿病都有很高的關聯性。

2017-01-05 10:58

優酪乳菌種大揭密　好菌各有看家本領

為提高腸胃道免疫力，不少民眾會選擇補充像是優酪乳等飲品。其實人體腸道中有許多種類的菌，好菌能幫助食物殘渣分解消化，製造維生素B群和K，降低壞菌生存機會;反之壞菌多會造成脹氣、腹痛等腸胃問題。許多研究顯示，再好的乳酸菌也無法在腸道中久駐，因此需要天天補充，才能維持身體健康。

2016-12-14 11:30

「晚睡+長工時」毛病多　小心腸胃出問題

過去認知中，腸胃出問題，往往與飲食習慣有關。但近年發現，睡不好、工時長，也會引起腸胃毛病。醫師強調，若長期過度疲勞、處於高壓環境下且三餐不定時，都會對體內菌相造成負擔。因此，改變腸道菌叢，讓好菌多過壞菌，有助於降低其他發炎性腸道疾病等風險，也提醒民眾從飲食開始改變。

2016-10-21 00:00

近5成上班族飽受胃病困擾　每晚睡一小時胃部問題增加15%

許多人現在仍飽受睡眠問題困擾，不僅會造成精神不濟，根據最新研究顯示，每晚睡一小時，最多可能提高15%胃部問題的機率。而千禧之愛健康基金會也針對全台上班族進行調查，發現有近5成上班族（49%）受胃病困擾，包含胃脹氣、胃食道逆流、食慾不振胃口變差、胃潰瘍等毛病。

2016-10-06 07:45

工時長腸胃問題風險高　你一定要懂的「保胃腸四步驟」

你的腸胃健康嗎？千禧之愛基金會與成大小兒腸胃科主任楊燿榮針對台灣20-49歲的上班族做調查，結果發現未按照生理時間作息的上班族，出現腸胃問題的機率高，近五成民眾表示要常加班，更高達四分之一每日工作超握12小時以上。而根據美國曾發表的文獻證實，長期過勞、處於高壓環境和三餐不定時都會對體內菌造成負擔。

2016-08-28 11:57

【廣編】高齡者為代謝症候群　不完全有害無益

台灣老年人口比例逐漸增加，高齡者的健康監控指標也讓人提出許多疑問，其中有學者還認為高齡者的代謝症候群指標略高，並非完全有害無益，還可能是較長壽的保護因子。千禧之愛健康基金會也建議，成人判定標準可能已不適用於高齡者，應重新檢討與放寬。

2016-07-22 18:10

日坐9hr...下班坐追劇好抒壓？　小心內臟堆脂肪易短命

許多上班族在公司辛苦一整天，下班後喜歡窩在沙發中打電動、追連續劇，享受一動也不動的舒壓時光，等到放鬆夠了想站起，卻會發現腰背痠得不得了，但久坐造成的傷害，其實不止於此。千禧之愛基金會董事長蔡克嵩醫師表示，久坐會造成內臟脂肪堆積，引發慢性發炎、代謝症候群等，還有可能增加血栓形成，引發腦心血管疾病，讓壽命在無形中一點、一點地消逝。

2015-12-28 18:38