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妹子10天沒大便!吞軟便劑也沒用 「開口求1物」醫秒懂了

北部一名20歲妹子長期便秘,時常堵了7~10天都拉不出來,醫師陳榮堅開軟便藥給她,並鼓勵多喝水,但過了2週回診,軟便劑已經吃到4顆,依舊難以解便,這時她突求問醫師「是否可以開安眠藥」,表示自己無法好好入睡。經過醫師診斷給予安眠藥後,患者隔週回診興奮分享排便情況已大幅改善。不只睡得好、也終止卡屎的惡性循環。

20歲妹10天沒拉!嗑4顆軟便劑也卡關 突提「1要求」醫秒懂原因

1名20歲女性長期飽受便秘之苦,常常1週至10天都無法解便,經過一系列檢查發現有大腸無力症的狀況,腸蠕動較差,初期治療是給予藥物並建議改善飲食習慣和多喝水。不過,患者2週後回診時,儘管軟便劑已經吃到4顆,便秘情況仍未改善,直到她突然提出1個要求,醫師猛然意識到可能跟睡眠有關。

醫揭便秘「3招」拉更順 吃愛玉可幫糞便保水

有些人吃了高纖食物,卻不解為什麼仍有排便困難的問題。醫師提醒,菜不是有吃就好,除了注意攝取量,也有3個技巧可幫助腸道更順暢,像是深色蔬菜的纖維質是高於淺色,而選擇煮過的會比生菜好;另外,要記得補足足夠水分,也可以攝取晶凍狀水分,如:石花凍等,在腸中被回收的機會比水慢,幫助大腸內的糞便保水。

敬酒ing…女主管「下面突濕」大爆血!醫嘆:這輩子一定會長

台灣人長痔瘡盛行率極高,大腸直腸科醫師蕭慕琦直言,「是人這輩子都會長痔瘡」,接著分享一名38歲女高階主管,在個人升職晚會的敬酒寒暄過程中,突然感覺「下面濕濕的」,衝到廁所一看「痔瘡爆了」導致大出血,當下尷尬到不行,只能硬著頭皮先到急診塞紗布止血,最後仍敬業地重返晚會現場繼續敬酒,讓醫師看了好心疼。

很多胖子都便秘!「9習慣」害的 愛喝酒也上榜

肝膽腸胃科主治醫師廖朝聖表示,若又加上平時大多不喜歡運動,這些因素造成了肥胖之後,肥胖者又因為肥胖更不愛動,結果因為腹腔脂肪多,不慬代謝變慢,腸胃活動也會受到影響,有些人則因為便秘脹氣,晚上腰圍會比早上大個1吋~2吋,看起來又更胖,於是在肥胖與便秘之間陷入了惡性循環。而便秘者有哪些不良的飲食及生活習慣呢?

4天沒大便!他衝急診全瀉出 激讚「廁所1設施」:超好用力

一名50多歲男子因4天沒排便,肚子脹氣嚴重,於晚間焦急地掛急診,經醫師快速問診與理學檢查後,證實是「為屎所困」,立即開立灌腸藥物。但他才剛輸入完指令後,患者光速般地衝進廁所,經過20分鐘後,面帶微笑地走出來,直呼,「我已經有大出來了,不用幫我灌腸啦」,大讚馬桶旁有扶手可以抓「這樣超好用力!」讓醫師聽了哭笑不得。

排便卡卡?營養師教「改善痔瘡」4大秘訣:喝夠水也很重要

現代人在高壓快速的生活步調下,加上不規律作息、久坐不動,很多人都有痔瘡問題,尤其發作時更是讓人難受。營養師谷傳玲就分享,4個能幫助緩解、預防痔瘡發作的飲食和生活習慣,平時排便不順暢、有排便困擾的人快記好。

每天大便不等於沒便秘!醫曝觀察重點 預防注意6習慣:不要憋便意

經過春節假期間美食佳餚不斷,雖然心靈獲得滿足,卻可能造成腸胃負擔,甚至出現便秘問題。醫師指出,每天都有排便並不代表就沒有便秘、而兩三天才解便一次也不代表宿便嚴重,判斷是否便秘需要從「解便型態」與「頻率」2方面去考量。要避免便秘,重點還是日常生活習慣,例如飲食飲水,還有盡量不要憋住便意等,可以從6方面著手起。

營養師揭「冬季易便秘」4大主因!多吃「4種食物」養成順暢體質

最近氣溫又下降,你是否也覺得進入寒冷的冬季後,排便變得不順暢,甚至容易便秘?知名營養師高敏敏就揭曉冬季容易讓人便秘的4大原因,她也分享4種能幫助排便順暢的「好順食物」,除了避開會讓排便不順暢的地雷原因,搭配調整飲食和生活習慣,才能從根本改善。

1年義務役入伍 大學長喊「必遇到1事」爆共鳴:軍中神奇魔力

今年元旦起,2005年起出生的男性國民須服1年義務役,而首批陸軍2226梯於25日入伍,有網友回憶以往當兵的經驗,點出入伍碰到的趣事,班長提醒3天沒有上廁所的人,可以領浣腸藥,貼文一出,許多大學長超有感,「一周都沒上廁所,班長就關心了」、「在裡面真的完全沒便意」。

排便2狀態注意了 「偏黏」恐蛋白質攝取過量

我們可以從便秘的情況得知腸道發出的健康警訊,進而調整飲食中膳食纖維的攝取,以期達到輕體順暢的最佳狀態,其實可以從自己的排便情況,來觀察身體發出的訊號:

排便不順蹲好久?營養師教「預防改善便秘」7秘訣:節食、久坐都NG

現代人生活步調快、壓力大,加上飲食越來越精緻,不少人都有排便不順、甚至便秘的困擾。營養師谷傳玲就分享「預防改善便秘」的7個秘訣,從飲食和生活習慣上做好調整,就能有效改善排便狀況,讓你再也不卡卡。

冬季容易疲倦、便秘?營養師推薦「多吃5種菜」:甜椒生吃更好

每次進入冬季就容易疲倦想睡、肌膚乾燥、容易感冒?甚至便秘次數變多、眼睛也好疲勞?營養師谷傳玲表示,冬天氣溫低讓不少人比起戶外活動更喜歡窩在家裡,運動、活動量減少,還長時間久坐刷手機、追劇等,就容易出現上述狀況。她就推薦冬季必吃的5種菜,能幫助緩解冬季常見的這些健康問題,營養又健康。

工程師屁股滲血2年!一脫褲…「掉出整串蓮霧」 醫:屎都出不來

台灣人長痔瘡的盛行率極高,根據健保署108年統計就有39萬人。北部一名28歲工程師近半年感覺屁股有異物感,伸手都會摸到「凸出物」,直到上廁所爆血,大便擦不乾淨、又痛又黏數個月,忍無可忍只好求助醫師。收治個案的直腸外科醫師陳威智驚吐,脫下褲子的瞬間「整串很像蓮霧」,爆大的痔瘡掉出肛門口,畫面相當驚悚。

藥師證實「吃這6種藥」易便秘!感冒、止咳藥都中了

除了飲食不均、運動不足會使得排便不順之外,你知道服用藥品也可能引起便秘嗎?至於哪些常見藥品可能會引起便秘?要怎麼解決?

營養師分享6種「解決排便不順暢」食物必吃 咖啡、重口味先避免

一提到「便祕」,不少人肯定會皺緊眉頭,露出苦笑或煩惱的表情。事實上,便祕「這件小事」一點也不小,若長時間無法改善,吃進去的食物沒有定期定量排出,對身心都是一大堪憂。

脹氣、牙齦出血?身體出現5症狀 營養師:補充營養素改善

時常覺得眼睛痠、腹瀉找上門?營養師劉雅惠在臉書粉專分享,身體出現不適症狀,恐怕是在向你透露,該補充某些營養素,才能即時改善。

7旬翁多年便秘!吃益生菌、用瀉劑都沒好 藥師揪問題「鈣補太多」

78歲的李伯伯,有多年便秘問題,使用瀉劑藥物且補充消化酵素、益生菌,情況未見好轉,只好到藥局詢問有沒有更有效的保健食品幫助緩解。藥師進一步看他的用藥、飲食史,發現他為了改善關節疼痛想補鈣,已經吃了鈣片,而晚輩送的綜合維他命又有另外添加鈣,讓他每天鈣攝取超出建議量,無法吸收的鈣質堆積影響腸道蠕動,經過飲食調整後排便才有所改善。

大便別滑手機了!醫吐4下場「痔瘡都被擠出來」 極限15分鐘

不少人蹲馬桶怕無聊,會順便帶著手機進廁所 「邊大邊滑」,甚至滑到腳麻才願意擦屁股。讓直腸外科醫師陳威智看不下去,直呼「很母湯!」呼籲要趕緊離開馬桶。他說明,邊上廁所邊滑手機,已悄悄為健康埋下一連串禍端,包括會頭暈、雙腳發麻、便秘長痔瘡,以及頸椎間盤突出,提醒國人別再滑了「小心痔瘡都被你擠出來」。

肚子按摩防便秘! 2關鍵大便更順

許多人深受便秘所苦,也遍尋各種「順暢」的方式。醫師也分享1招按摩肚子,就能促進腸胃蠕動,增加便意,但要留意2個關鍵,包括方向和力量,若壓得不夠深,可以說只是在「摸肚子」而已。

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