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肌膚蠟黃暗沉好顯老!營養師教改善5秘訣:4類食物要多吃

有些人其實肌膚狀況沒有不好,但因為膚色蠟黃暗沉,看起來就讓人感覺疲倦、氣色差,還顯老。營養師陳心驊(菲菲)就分享能幫助改善肌膚暗沉無光的5大秘訣,其中就包含飲食要多吃4種食物和1個生活習慣要做好,想要細緻透亮好膚質就從今天吃起來。

吃出白嫩肌!皮膚科醫師曝8種「美白水果」淡化斑點、提亮膚色

即使時節來到秋季,紫外線依然猛烈,想擁有淨白透亮的好肌膚,除了做好防曬、使用亮白保養品,吃對食物有助於美白肌膚!知名皮膚科醫師廖苑利就分享了8種能幫助預防、淡化斑點和提亮膚色的「美白水果」,平時多吃這些水果,幫你從內養出白嫩好肌膚。

秋季、陰天更易曬黑!女星都在喝「美白綠拿鐵」由內強化防曬力

即將進入夏秋換季時節,不少人誤以為進入秋天,艷陽不再高掛,紫外線的威脅會隨之降低。但實際上,即使在多雲或較涼爽的日子裡,紫外線依然對肌膚構成威脅,甚至因氣溫降低而疏忽紫外線,導致更容易曬黑、曬老。

難怪白不了!皮膚科醫師揭「3種NG飲食」讓你暗沉蠟黃還變老

明明很努力防曬,美白產品也天天用,肌膚看起來還是暗沈發黃,甚至容易出油?其實不是你做錯保養,問題可能出在你的飲食上!知名皮膚科醫師廖苑利就分享,雖然不是吃黑色食物就會讓人變黑,但有些飲食習慣會造成身體作息或荷爾蒙分泌變得比較紊亂,影響到肌膚狀態,變得暗沉發黃、出油多,甚至長皺紋,想要改善這些情況,快把以下3種NG飲食習慣改掉。

神級精華新品登場!赫蓮娜綠寶瓶升級版更輕盈、蘭芝小橘光雙精萃亮白超有感

想要養出好肌膚,濃縮了眾多保養成分的精華液絕對是不可或缺的關鍵之一,而最近又有不少重量級精華新品登場,從保濕修護、亮白緊緻到清爽抗老泉都有。像是超熱賣的克蘭詩黃金雙激萃就推出全新「清爽版」,超輕盈質地連大油皮都不怕;而d program則是推出專為敏弱肌打造的修護精華,溫和又有感連男神范少勳都愛用。

皮膚科醫師教「淡斑飲食」4吃4不吃!吃對嫩白肌膚,改善暗沉

就算皮膚再白,斑點、痘疤散佈在臉上,整張臉膚色不均、看起來好髒好亂,想淡化斑點、色素沉澱,除了努力擦美白產品和防曬,其實吃對食物也能幫助斑點淡得快,但要是吃錯食物反而會加重!小紅書上就有皮膚科醫師「小酒窩伊森」分享了淡化斑點的內調飲食秘訣,想淡化臉上沉積的色素就要多吃4類食物,還有4類食物要少吃。

【2023亮白推薦】連悶3年下半臉缺氧危肌 「氧氣亮白雙天后」14天亮白有感

隨著口罩令鬆綁,悶了三年的下半臉準備好要見人了嗎?克蘭詩亮白系列「氧氣亮白雙天后」14天有感保氧術,讓肌膚大口深呼吸,速效激活肌膚,加倍有氧透亮,想找回肌膚亮白活力。

越美白越暗沉發黃?皮膚科醫師揭「常被忽略的5關鍵」 第一條超NG

現在女生雖然不過於追求白皙膚色,但想有均勻細嫩、透亮好肌膚,美白保養還是少不了,但你是不是也疑惑,為何花大錢買的美白精華用了沒效果?甚至越用越暗沉還發黃?皮膚科醫師劉秀麗就在小紅書上分享許多人做美白護理時很容易忽略的5大關鍵,用錯情況、方法,不僅白做工還可能越保養越糟。

摘下口罩也零暗沉!「春季美白新品」集合,實現勻亮好氣色

為了迎接春暖花開的季節與卸除口罩的日常,快趁現在將透白明亮肌養起來!趕走暗沉悶垮的肌膚,實現煥然一新勻亮好氣色的保養神器,全部在這裡!

YG彩妝師曝「5大美白誤區」小心會爛臉!檸檬片敷臉超NG

許多人都想擁有白皙透亮的好肌膚,很努力在做美白,但YG旗下擁有15年經驗的韓國明星化妝師朴東民就提醒,美白保養如果做錯,不僅肌膚亮不起來,反而可能讓肌膚變黑,甚至變得敏感還會爛臉。他就點出5個美白誤區提醒大家要避免,同時分享3個正確美白秘訣,讓你照著做就能從頭白到腳。

皮膚科醫師教「提升美白效果」3大秘訣:喝對花茶也有用

許多人都想擁有白皙透亮的好肌膚,一年四季不分季節很認真做美白保養,而比起臉部美白,想讓身體肌膚變白更難!皮膚科醫師劉秀麗就在小紅書上指出,想要讓肌膚由內而外變得白皙,光靠喝檸檬水太不切實際,她就分享能肌膚白得更快的3招美白秘訣,別偷懶、堅持做就對了。

韓星都在喝的「美白水」公開!YG彩妝師教簡單3招養出冷白皮

你是不是也很羨慕韓團偶像們的好肌膚?尤其不分男女、人人都看似有著細緻滑嫩的「冷白皮」!YG旗下擁有15年經驗的韓國明星化妝師朴東民就分享,其實有不少藝人也不是天生皮膚好,他們的白皙好肌膚也是靠後天努力養出來的,他就分享韓國idol們養成水嫩白皙美肌的3大秘訣。

斑點OUT!2023最新「美白速報」,肌膚亮度更上一階

2023開春之際,邁向新的一年除舊佈新,肌膚當然也要跟著煥然一新!不要以為肌膚表層看不到斑點就萬事大吉,小心深藏在肌膚底層的黑色素正在蠢蠢欲動,盤點2023美白保養,早點用有保庇。

錯誤刷牙方式可能導致牙周病!艾力克斯分享:AI智能教你聰明刷牙,就像有牙醫在家!

刷牙要刷的到位,力道、角度、時間都是關鍵,有了聰明的工具,就能面面俱到,像是飛利浦Sonicare推出的「頂級尊榮AI智能音波電動牙刷」,能提供個別化分析與指導,外型質感也再升級,讓電動牙刷鐵粉的艾力克斯搶先體驗後,直呼「感覺有牙醫在家裡」。

牛爾老師教不同膚質選美白成分! 搭配2招小秘訣效果更提升

好不容易揮別炎熱的夏天進入秋季,你是不是發現自己又變黑了,甚至臉上斑點更多了?想趁秋冬白回來,到底該用什麼美白產品才好?美容教主牛爾老師就特別分享5種常見美白成分,更針對不同膚質給出選擇建議和使用小秘訣,讓美白效果更加乘,幫你恢復白淨均勻膚色。

素顏暗沉好顯老!牛爾老師教「調理膚色」8秘訣 養出透亮美肌

有些人膚況不一定不好,但素顏膚色暗沈蠟黃,看起來氣色差又顯老,而因此不化妝就不敢見人。美容教主牛爾老師就分享膚色調理的保養方式,這8個小秘訣是連他自己平時也會做的護理方法,除了保養,生活習慣也很重要,想讓膚色恢復健康透亮的人快來試。

夏天老曬黑?皮膚科醫師教「4步驟返白法」 掌握黃金7天白回來

天氣越來越熱、太陽越來越大,你是不是也有曬黑曬傷的困擾?每到夏季就容易曬黑的人也別擔心,韓國皮膚科美女醫師李藝恩近日就分享了一套「曬後返白法」,抓住曬後7天的美白黃金期,用簡單4步驟做好曬後急救護理,讓你養成易白體質,再也不怕夏季過後變黑臉。

皮膚科醫生揭「讓你暗沈蠟黃」6原因!加碼「去黃美白湯」作法

你是不是也奇怪,明明平常都很認真保養,但肌膚常看起來好暗沈,甚至有時候還發黃?知名皮膚科醫師廖苑利就揭秘會讓肌膚暗沈發黃的6大成因,更進一步分享去黃美白2招保養法+「美白湯」,快來記好這些去黃秘訣,跟「黃臉婆」說再見。

吃出白嫩肌!皮膚科醫師曝8種「美白水果」淡化斑點、提亮膚色

夏季即將到來,紫外線也越來越強,想擁有淨白透亮的好肌膚,除了做好防曬,吃對食物有助於美白肌膚!知名皮膚科醫師廖苑利就分享了能幫助預防、淡化斑點和提亮膚色的8種「美白水果」,平時多吃這些水果,幫你從內養出白嫩好肌膚。

努力擦美白卻沒效?皮膚科醫師曝少做「1個關鍵步驟」差很多

許多女生都喜歡淨白透亮的發光肌,為了變白、對抗斑點,美白產品天天擦,但好像都沒效果?其實不一定是保養品沒有用,而是你少了一個關鍵步驟!知名皮膚科醫師唐豪悅就表示,想讓亮白保養更有感,除了做好防曬、改掉壞習慣,「加強修護」更是關鍵,快來看看你是否都做對。

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