幫身體減糖只要做到4件事
面對現在越來越精緻的飲食趨勢，每吃進去的一小口，都可能含有超多種成分，尤其是糖幾乎難以避免，即便是一般的白饅頭，在裡面也可能含有糖份，因為糖會讓麵團更蓬鬆、口感更好，很多人沒意識到，即便自己沒有習慣吃..4/14 16:52
1全聯首度推「冠軍專櫃級美妝」換購！歐萊德零碳洗沐品36折入手4/11 19:42
2補充膠原蛋白的5種食材 低熱量兼顧體態3/23 21:50
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【廣編】ELLA化身滿芬女神大方分享極致髮香秘密
ELLA陳嘉樺化身「滿芬女神」出席「Elastine 伊絲婷奢華香水系列」新品活動，從「頭」開始大方分享極致髮香的秘密，透露如何從髮梢間釋放迷人氣息，同時修護髮絲 ！
3/18 15:14
健身工廠形象影片預告藏懸疑！人氣YouTuber蔡哥、Lucy共同演繹3／25「健」真章
國內健身產業龍頭品牌「健身工廠」近日不僅推出代言人Akemi（香月明美）一系列全新主視覺，今日更推出由人氣YouTuber蔡哥、Lucy（黃昱璇）共同演繹的全新品牌形象影片預告，以緊張、懸疑的劇情鋪陳..
3/18 11:33
想睡好選對枕頭成功一半 專家分享用「睡姿挑法」一買就對
現在社會許多人身處高壓多工的職場，睡眠問題已經成為社會文明的一大疾病，今天是2024年世界睡眠日，良好的睡眠品質對於身體健康至關重要，當然包括很多復合因素，不過如果妳自覺長期沒睡好，不妨從挑選最適合自..
3/15 11:40
吃得過多有反效果！ 6種「健康食物」要注意份量
許多食物都對人體有益，但吃得過多反而會跟你的減肥初衷背道而馳，《美國廣播電視新聞網（ABC News）》網站曾分享6種「健康食物」，若攝取過量不但沒有幫助，還會破壞減肥計劃，任何有益的食物都要在「適當..
3/14 07:33
白色情人節必勝技！醫揭「媽生好皮秘訣」一步實現戀愛感水嫩肌
白色情人節到來，想與心儀對象拉近距離的你，準備好完美赴約了嗎？如果狀況不佳很可能到了晚上就會出油、浮粉甚至脫妝。皮膚科醫師揭密近期醫美超夯「媽生皮神器」REVIVE素妍針輕鬆穩定膚況，一步到位實現約會..
3/13 17:21
2024掀「減脂」熱潮！新型態體重管理 由內向外找回健康與自信
新型態體重管理趨勢強調「減脂」，除了常見的皮下脂肪，消除內臟脂肪也很重要，一來可以降低疾病風險；二來配合適當療程，透過合法減重藥物與體雕儀器，由內向外改善體態更有感。
3/7 09:00
她168斷食暴肥20kg！「做錯2件事」醫嘆：慢性病即將發生
168間歇性斷食是近年來相當熱門的減重新理念，特別是它有頂尖醫學期刊《新英格蘭醫學期刊》一篇系統性回顧研究，以及國內外無數名醫為之背書。然而不是每個人採用168斷食都有成效：有母女同步斷食，結果母親減..
3/2 21:32
換季皮屑又落髮？營養師飲食指南：除黑芝麻，吃這些更有效
生活壓力大讓你脫髮、頭皮屑問題不斷輪迴嗎？除了生活作息調整，其實透過飲食也能幫助改善身體發出的警示狀況。網紅營養師杯蓋就在社群分享，如果你的頭髮、指甲脆弱，其實是身體缺乏生物素，頭皮屑或皮膚脫屑則是缺..
3/1 12:49
【廣編】拉蓓超能纖汁開賣破紀錄！林襄、七七成最狂銷售組合
「拉蓓超能纖汁」成為飲品界的熱門話題，在官方網站在開賣上架後的短短6天內，締造出史上最賣座的市場紀錄，成為今年最受歡迎的熱賣飲品。短時間內創下如此亮眼的銷售紀錄，除了得益於「七七老大」與「林襄」的強大..
2/29 17:53
IKEA網美系居家健身系列登台 小空間也能打造網美健身房
IKEA今（2／27）在台發表旗下首個居家健身系列DAJLIEN，主打清新柔和的色彩之外，也結合自家強項打造兼具美觀與實用性的「健身收納家具」，該系列發表之後就已在國外熱議一波，本次台灣IKEA也引進..
2/27 18:12
