▲和毛小孩一起，迎接新的一年吧！（圖／CFP）
生活中心／綜合報導
新的一年即將到來，不少人都有新年新希望，或是工作清單，期許達到一些目標，不過人都有惰性，如果有人可以幫忙督促，想必更容易成功，而其實這個「人」也可以是你的毛小孩，讓牠們一起參與你的生活吧！
希爾思專欄作家Christine O'Brien介紹5件可以和毛小孩一起完成的事情，一起度過快樂又開心的一年！
1. 運動
下定決心運動，是許多人新年的目標，但總是很難堅持，如果帶著毛小孩一起，成功率就會大大提升。據《PetMD》報導，繫著牽繩和貓狗一起慢跑或是散步，可以促進牠們的消化系統健康，也可以維持敏捷的活動力，而且人們在有同伴時，也比較能夠堅持運動習慣。
如果毛小孩不喜歡出門，也可以拿追逐性的玩具讓牠們在家裡四處奔跑，或是玩一些像是飛盤或是躲貓貓的遊戲，例如給貓咪玩的玩具也可以自己製作，鼓勵貓咪運動，幫助維持活動力。
▼就算不出門也可以運動喔！（圖／PAKUTASO）
2. 健康飲食
吃得健康也是熱門的新年目標，明年的健康飲食計劃，也把寵物的份加進去吧！可別以為毛小孩有得吃就好，隨便給零食都可能讓牠們增加整整一餐的熱量。毛小孩和人一樣，飲食對健康的影響很大，給予適當的營養相當重要，例如對超過7歲的熟齡犬來說，牠們的活動力會開始減退，代謝及免疫力改變，也容易出現關節問題，因此食物不以高熱量為訴求，著重於營養的攝取與提升活力。
不知道該如何給予營養也沒關係，一般的飼料都會有目標族群，像是超過7歲的熟齡貓狗，以希爾思為例，就打造一款青春活力配方，成份中含有抗氧化劑、優質蛋白質與左旋肉酸素提升活力與行動力，必需脂肪酸讓皮毛更亮麗柔軟，且不添加人工色素、香料或防腐劑，以減少熟齡寵的負擔。只要挑選適合的生命階段飼料，再比較成份差異，選擇信賴的品牌，就能夠放心餵食您的毛小孩。
值得一提的是，想要幫毛小孩進行飲食大改造的話，建議還是詢問過獸醫師，不同的毛孩有不同的營養需求，也會有偏好的口味，剛開始轉換多少會有些困難，這時候就需要爸爸媽媽的耐心陪伴，才能離健康更近一步喔！
▼提供營養均衡的食物，也要讓毛小孩頭好壯壯。（圖／pixabay）
3. 釋放壓力
看到可愛的狗狗或貓貓總是讓人心曠神怡，這並不是單純的心理作用！根據《Vetstreet》報導，看著寵物其實就有舒壓的效果，你是否曾經看到熟睡蜷曲的貓咪，心裡有種融化的感覺？那就是毛小孩陪伴的力量，而這也不僅僅侷限於貓狗，看著水族箱的魚游來游去也可以獲得療癒！
讓毛小孩帶你釋放壓力吧！散步的時候遇到狗狗停下來聞聞花香時，別急著拉牠走，學著停下來深呼吸，享受這個寧靜的片刻吧！
4. 認識新朋友（人或動物）
毛小孩是擴展社交生活的好方法，很容易和同樣養寵物的人產生共鳴，帶著狗狗出門，無論是去買杯咖啡、參加互動，總是能輕易開啟話題，藉此認識新的人或是動物朋友，狗狗也能夠和其他動物互動，說不定牠們還會幫你找到未來的另一半喔！
▼毛小孩的事情總是能成為有趣的話題。（圖／pixabay）
5. 學習新事物
新的一年也是學習的好時機，但自己學很孤單，也可以教導毛小孩學習新的技能或是指令，也不用擔心牠們老了無法學習，當你幫助毛小孩學習新事物時，也能夠讓你對自己學習新事物維持熱情。
擁有督促的夥伴，可以讓人比較容易持續為目標努力，但那個夥伴不一定要是人，把家中毛小孩列入計劃中，是確保持續執行的好方法，讓新的一年生活更充實，實現更多理想，也讓毛小孩更加融入生活，精彩人生。
▼帶我一起去運動吧！（圖／pixabay）
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