交往久了不嘿咻？ 做到「這4點」情慾噴發...天天都想要

▲想要找回和另一半的愛火，試試看專家分享的4件事吧。（圖／達志／示意圖）

國際中心／綜合報導

情侶熱戀期時天天「滾床單」，但交往時間一長，床上時光常常一個月不到一次，下體不滿足、身心靈備感空虛嗎？該如何重拾過去的幸福時光？國外網站《Business Insider》報導，兩性研究專家Amy Muise和她的研究團隊發現，想要提高性生活品質，只要和伴侶專注於努力這幾件事，彼此協調就能讓兩人的性愛更開心。

根據過去的研究發現，人們做愛的兩大因素在於，讓彼此感受更親密、愉悅，是感情中的積極行為；再來是避免失望、爭吵或是雙方關係緊張而發生性行為。因第一個原因而做愛的伴侶，不但雙方性滿意度高，對感情也有增溫效果。

▼人們做愛有時不僅是為了更親密，有時也是為了避免爭吵。（圖／達志／示意圖）

Amy Muise和她的研究團隊找來94對情侶進行測驗，要他們關注這4件事：

1.和伴侶編寫一份會讓兩人感到快樂的性愛清單。

2.每天都想著和過去伴侶有過哪些讓人滿意的性經驗。

3.發送一封帶有調情意味又性感的訊息或E-mail給伴侶。

4.專注在性愛時，別想太多。

一週以後，這94對受測伴侶表示對彼此的性關係與親密程度感到滿意，就是透過以上4點改善彼此間的性矛盾與問題。Amy Muise也指出：「這項目的長期目標之一就是建立一套治療方法，並提供予正在面臨性問題的伴侶治療上。」

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