沒手機就好驚慌？ 研究：遠離手機...以免你越來越沒腦

▲你也是低頭一族嗎？（圖／取自LibreStock網站）

生活中心／綜合報導

現今社會「人手一機」情況普遍，手機與日常生活密不可分，對我們又有多大影響？正面還負面？一項國外研究指出，只要手機在身邊，無論是否開機，都會對人們心理造成負面影響，像是分散人們注意力，進而降低工作、學習效率。

據每日醫學（Medical Daily）報導，此研究來自於德克薩斯大學（University of Texas），約800人進行心理測試，結果發現，只要人們身邊有手機，不論是否接發文字信息或觀看圖片，注意力都會比不帶手機時更分散。

研究人員要求受試者將手機設為靜音模式，放在眼前桌上、口袋中、或放在另一房間內（完全不在眼前），之後測驗每個人的認知能力，結果顯示，手機放在眼前的人注意力最差，手機完全不在身邊時的注意力最好。

研究者沃爾德（Adrian Ward）表示，人們越注意手機，認知能力就會越差，並稱這種手機分散注意力現象為「腦力流失」，他解釋，人雖認為自己沒有注意身邊的手機，但要求自己不去想它，本身就分散了部分注意力。

▲走路時滑手機，經常造成交通事故。（圖／CFP）

報導指出，手機對人們日常生活的確造成許多負面影響，交通事故就是其中一個例子，許多行人或駕駛成低頭族，路上都在滑手機，容易忽略來往車輛，造成車禍事故。開車時，即使用耳機接聽手機也很危險，因為人們注意力容易分散，不專心開車就容易發生意外。

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