妹妹發炎了... 醫:不可常沖洗陰道

2017年02月13日 08:30

文/劉博仁

陰道發炎是最常見的女性生殖器官炎症,各個年齡階段都可能罹患。陰道發炎可分為細菌性、黴菌性、病毒性、過敏性、陰道滴蟲等。

▲陰道炎反覆發作讓女性苦惱不已。(圖/達志/示意圖)

以發生率來說,最常見的是黴菌性陰道炎,也就是陰道念珠菌感染,是一種比較難斷根的疾病。根據統計,高達70-80%的年輕女性曾感染過陰道念珠菌,而且超過半數者會復發。

一般來說,若正逢生理期、懷孕的荷爾蒙變化、吃太多甜食、睡眠不足、穿著過緊的牛仔褲、長期服用免疫抑制劑或抗生素者、患有糖尿病等因素,都會使陰道PH值偏鹼,有利念珠菌生長。

▲菁英診所營養醫學專家劉博仁醫師。(圖/菁英診所提供)

生活注意事項:
1. 衣物要充分陽光照曬,不要帶著濕氣。少穿化纖內褲,尤其是緊身的,多穿透氣棉質的布料。

2. 不可常常沖洗陰道,這可能會刺激黏膜,減少陰道本身的乳酸桿菌,降低抵抗力,同樣易引起念珠菌性陰道炎。

3. 不要經常使用衛生棉條與護墊。保持外陰清潔乾燥,不用熱水燙洗,不用刺激香料肥皂擦洗。

4. 勤洗手避免把病菌帶至眼睛感染。內衣褲應與家人衣物分開,個別洗滌,甚至可以用消毐水消毒。

5. 發炎期間時,避免易過敏性食物、酒及辛辣食物、甜食、油炸食物、發酵食物等,要多吃蔬果、多喝水(至少一天2000c.c.)。

6. 性行為最好暫停或使用保險套以減少復發機會及交叉感染。平時也要注意發生行為的清潔衛生。

7. 便後擦拭手紙應由前往後。若發炎會疼痛的話,可用清水清洗減少摩擦增加疼痛。

8. 睡眠要充足,提高身體免疫系統的功能。

本文作者:菁英診所營養醫學專家劉博仁醫師 / 澄清綜合醫院中港分院營養醫學門診主任、2009年《商業週刊》百大良醫專刊推薦醫師、教學醫院營養醫學門診創始人

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