視力早衰、眼睛疾病年輕化 這款3C產品最傷眼

▲視力早衰、眼睛疾病年輕化，哪款3C產品最傷眼？（圖／達志示意圖）

記者趙于婷／台北報導

大家都知道用3C傷眼，但究竟是哪一種3C產品最傷眼呢？新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山指出，長時間過度使用3C產品的確是導致現代人視力早衰的重要因素，但電視、電腦、平板和智慧型手機對眼睛的傷害大不相同，一般來說，「螢幕越小對眼睛的傷害越大」。

陳瑩山說明，因為螢幕小，眼睛的距離會越近，光的強度就會越強，若智慧型手機螢幕距離眼睛約20公分，手機所發射出來的強光幾乎100%會進入眼睛，對眼睛來說就成了「移動性的小太陽」，光線直接傷害靈魂之窗。

而現今低頭族就醫人數已經是眼科的最大宗，佔了平時門診的3成，甚至門診曾遇過15歲就的老花眼。一旦發生視力早衰，就可能讓黃斑部病變、青光眼、白內障和視網膜剝離找上門。

▲智慧型手機螢幕小，對眼睛的傷害最大。（圖／新光醫院提供）

因為3C產品發出的藍光會直接進入眼睛，且螢幕越小，字體相對就越小，和眼睛的距離就會越近。因此3C產品造成老花的速度不盡相同，智慧型手機還是傷害大於平板和電腦。

陳瑩山提醒，很多眼睛問題也和後天失調有關，他建議父母不要太早讓孩子從小就用眼過度，更不能把3C產品當成「保姆」讓孩子習慣看手機或平板螢幕。

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