愛撫2分鐘、實戰? 「完美性愛時間」出爐...男別硬撐


▲性愛不是越長越好,參考以下時間你也能高潮不斷。(圖/達志/示意圖)

國際中心/綜合報導

你認為一場完美的性愛需要多少時間,有些人認為纏綿一小時還不夠,但有的人卻覺得只要高潮就能滿足。事實上,一場完整的性愛只需要17分鐘就能讓人享受升天般的快感。只要跟著國外網站《Men's Health》的建議「這樣做」,男人們不用再硬撐也能享受性福!

親吻3分鐘
在整個前戲中,最少要花3分鐘在親吻上。美國拉菲特學院(Lafayette College)研究發現,接吻能降低壓力激素皮質醇的水平,能加快喚起雙方性慾。而親吻也不只包括嘴唇,一項針對5萬名女性所做的調查發現,有96%的女性將親吻脖子視為最完美的前戲。但也不要「太過分」,偶爾讓嘴唇從她的頸部滑過,才不會讓頸部失去敏感度。

你也可以將親吻變得有趣,像是每親一口,就脫掉一件衣服,這樣不僅能節省時間,還能達到不一樣的刺激。只要好好的運用親吻的3分鐘,就能產生意想不到的催情效果。

愛撫2分鐘
這個愛撫遍及她全身的各個敏感部位,具體還是要依伴侶間的喜好,能夠在愛撫時搭配親吻或用情話刺激她。美國性學家Paula Hall也建議,在愛撫時最好能隔著內衣、不要全裸,因為靠著衣物的摩擦會比徹底赤裸撫摸來得更浪漫、也更敏感。所以要讓女伴對性愛充滿期待,並非直接的刺激她。

▼愛撫不用全身脫光,隔著衣物反而更刺激。(圖/取自librestock網站)



刺激陰蒂3分鐘
根據美國Masters &Johnson研究所性學專家表示,對80%女性而言,以口或舌頭刺激女性陰蒂是達到性高潮的可靠途徑。

實質性愛6分鐘
《性醫學雜誌》刊登一項研究發現,高潮的強度與性交時間長的關聯性,比前戲時間長更重要。另一項雜誌也指出在「進入後」平均7分鐘女性就會達到高潮,因此這也是高潮的理想時間。建議調整好體位、不時要更換,搭配上雙手也要不停的撫摸,才能讓兩人在刺激中享受高潮。

後戲3分鐘
當然,在射精後,男性別急著去上廁所、也別馬上洗澡。此時不妨給身邊的她一個大大的擁抱,還能躺在床上一起談談彼此剛剛的表現,有沒有需要加強的地方?不僅能給雙方很大的幸福感,更有利將這種氛圍延續到下一次。

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