文／焦糖綠玫瑰 caramelgreen
不管我問過多少醫師或護理師，拿出多少坊間號稱「可對付腸病毒」的用品，他們都異口同聲地說，預防腸病毒最有效的方法就是：洗手！而且一定要用肥皂洗手！但媽咪們真的知道如何幫孩子清潔嗎？快來看看妳做對了沒有！
許多研究報告指出，雙手若沒有用正確方式清潔，細菌容易藏匿於指尖、指甲溝和指縫中，因此用正確方式洗手才能真正將細菌趕走。洗手步驟說明如下：
正確的洗手步驟，有5字口訣－濕、搓、沖、捧、擦。
濕：用流動且乾淨的水將手全部淋濕，再塗抹肥皂或洗手乳。
搓：不只手心、手背、指尖、指縫要洗到，很多人還忽略了手腕，至少要大力搓洗泡沫30秒以上。
沖：用清水徹底將手上的泡沫洗掉。
捧：掬起雙手捧水，順帶將水龍頭沖洗乾淨。
擦：取出紙巾擦掉多餘水分，洗手過程不少於50秒。
請爸媽們一定要記得，寶寶跟大人都要常常清潔雙手，不管是吃飯前後、遊戲前後、換尿布前後，都要記得「多洗手」，而也要常常替寶寶修剪指甲，以免指甲縫裡藏污納垢，就失去勤洗手的意義囉！
★我是獨立自主的不婚媽媽「焦糖綠玫瑰」，從小在傳統菁英教育之下成長，心思細膩敏感的我，如何教養那精力旺盛的牡羊女兒DAHLIA呢？一個人又是怎麼邊工作邊照顧小孩？期待與您分享我們的生活與堅持。歡迎加入「焦糖綠玫瑰caramelgreen」粉絲團、「焦糖綠。玫瑰caramelgreen」部落格。
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