23日「霜降」入夜降至24度！冬天防感冒 就多吃柿子吧

▲近來正是柿子的產季。（圖／東森新聞）

記者潘為彤／綜合報導

今日（23日）屬於二十四節氣中的「霜降」（霜之義為「初霜」），為秋季最後一個節氣，象徵秋冬氣候的轉捩點。民間傳統有「霜降進補」的說法，認為在這一天食補，效果更勝於冬季其他日子，其中推薦吃柿子，據說能禦寒、補筋骨。

「霜降」在代表著天氣漸冷，初霜開始出現，在即將邁入冬天之際。人們認為，此時進補效果最佳，傳統建議吃柿子，有助禦寒，防止冬天流鼻涕、唇裂等症狀，還可滋潤咽喉，而柿子富含的維生素C、胡蘿蔔素也能增強免疫力。民眾也要注意，天氣變化大時，將提高心血管疾病、膝關節骨性關節炎（老寒腿）等風險。

台灣因緯度較低，對秋末的氣溫轉變幾乎感受不到，不過因為鋒面逐漸通過、東北風增強，北台灣氣溫明顯轉涼，日夜溫差大，入夜氣溫約降至24度，北部、東部的降雨機率也隨之提高；而中南部地區天氣依然炎熱，但是要提防午後雷陣雨。