▲女人總是希望在約會時，心愛的男友能誇獎自己「好美」。（圖／翻攝自Librestock）
生活中心／綜合報導
和情人約會，總是希望自己在對方面前魅力無限，但是如果生活太忙，疏於保養時該怎麼辦？日本網站《みんなのウェディング》介紹了4個約會前速成的保養秘訣，讓女性在情人面前能展現白皙有彈性的美麗肌膚。
1.前一天先保濕，在約會當天早上美白
粗糙不光滑的肌膚首先最需要的就是好好補水，女性可以在前一天先敷保濕面膜，然後隔天早上再敷美白面膜，讓美白的功效更明顯。如果皮膚狀況很差，可以買品質好一點、貴一點的產品。
2.前一天晚餐吃富含膠原蛋白的食物
豬腳、雞軟骨、雞皮、雞翅膀或牛筋等食物皆含有豐富的膠原蛋白，很多人表示在約會前一晚補充膠原蛋白，可以讓隔天的肌膚變得更有彈性。
▲豬腳含有豐富的膠原蛋白。（圖／記者陳姿吟攝）
3.除去臉毛以便於上妝
臉部除毛的優點是不只能讓臉部看起來更光亮，在臉部上妝時也會更好上，若用刮除法去除臉毛還有去角質的效果。不過，比較建議去找專業的美容機構做臉部除毛。
4.睡前不喝咖啡因及酒精飲料
晚上睡覺能夠幫助肌膚修復，也就是所謂的「美容覺」。為了讓睡眠品質更好，在約會前一天建議避免攝取咖啡因和酒精，也可以在洗澡時好好讓自己放鬆。
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▲晚上睡覺品質好，可以促進皮膚進行修復。（圖／達志示意圖）
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