低頭族當心！關燈後手機滑不停 「短暫性失明」恐上身

▲研究發現，常在黑暗中滑手機，可能造成「短暫失明」。（圖／達志／示意圖）

記者黃琬茹／綜合報導

睡前總是習慣滑手機的人，小心視力傷很大！一項刊登於《新英格蘭醫學雜誌》的研究顯示，英國眼科醫師Gordon Plant發現，病患睡前關燈後，側躺床上滑手機、平板，造成單眼「失明」，醫師稱這種症狀為「短暫智慧型手機失明」（transient smartphone blindness）。

根據報導，英國有2名女子，經常出現「短暫智慧型手機失明」現象，嚴重甚至失明長達20分鐘，經檢查後發現，女子習慣睡前在黑暗中側躺滑手機，兩眼紅膜調整受光速度不一，因此「短暫失明」，此現象通常只會持續數分鐘，並無永久傷害。

Gordon Plant表示，當人在黑暗中側躺滑手機，若是躺左側，左眼會受到壓迫而阻塞，所以是用右眼在看手機。關掉手機後，原本適應光亮的右眼，會突然無法在黑暗中看到東西，需花數分鐘來適應黑暗。

長期在黑暗中滑手機，白內障、黃斑部病變等眼睛疾病可能提早發生。因此Gordon Plant建議，應盡量避免在黑暗中滑手機，若真的不得已要使用手機，應把燈打開，在光源充足的環境下使用，以免對眼睛造成永久性的視力傷害。

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