馬桶變色了！ 7種「尿液顏色」健康大揭秘

▲排尿為每日生理所需，從中可發現身體健康的小祕密。（圖／達志／示意圖）

國際中心／綜合報導

從便便的顏色及質地能反應出身體健康狀況，除此之外，你是否曾低頭檢視自己的「尿液」顏色？一般人都會認為，尿液是人體排出的「廢物」，但其實它也是觀察自身健康的量表。根據英國《每日郵報》報導指出，從美國俄亥俄州克里夫蘭診所（Cleveland Clinic）製作簡單色塊圖表，即可發現不同顏色尿液所反應的身體狀況。

尿液顏色分類：

透明無色：表示水喝太多，常常跑廁所，應考慮適量削減。

透明黃：飲水量達健康水平、一切正常。

暗黃色：嚴重缺乏水分，平時應多補充。

琥珀色／蜂蜜色：水分稍嫌不夠，建議應馬上補充。

深棕色／啤酒色：有嚴重脫水的跡象，可能是肝臟出問題，建議立即就醫。

粉紅色／紅色：想想最近是否有吃甜菜根或莓果類食物？如果沒有可能就是腎臟、前列腺問題或尿路感染所引起，或有血尿症狀，甚至是汞中毒。

橘色：是嚴重脫水的跡象，若非受到深色食物影響，很可能是肝臟或膽管出問題。



▲▼不同顏色的尿液，反應不同的生理狀況。（圖／翻攝自《每日郵報》）



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