范雲翔秘密武器塞滿行李箱 生酮飲食保持打牌頭腦清醒

▲台灣撲克好手范雲翔的生酮飲食法。(圖／范雲翔提供)

記者路皓惟／台北報導

台灣知名撲克好手范雲翔屢屢在各大德州撲克比賽奪下佳績，也剛剛在今年3月澳門撲克盃拿下20,000港幣NLH賽事冠軍，能在鬥智鬥心的牌桌中勝出，最重要的就是保持頭腦清晰，而范雲翔的行李箱內幾乎被瓶瓶罐罐的秘密武器塞滿。

翻開范雲翔的行李箱，可以見到許多瓶瓶罐罐的食品，包括無糖奶油、椰子油、維他命等超多健康食品，他說，「這些都是征戰各地的秘密武器。」同時也是范雲翔獨家的奪冠飲食。

過去的范雲翔飲食從不忌口，加上大學時期在美國交換學生，狂嗑薯條、漢堡、披薩和起司讓體重直線飆升，畢業還因過重而不用當兵。不過原本他從沒想過要減肥，但2012年他沒有太突出的成績，面臨人生低潮，又因最親愛的奶奶過世，讓他決心要改變生活。

▲范雲翔行李箱塞滿打牌秘密武器。(圖／范雲翔提供)

見著鏡子中的自己，范雲翔改變的第一步從身材下手，他在臉書上拿1年減肥30公斤作為賭注，當他決心改變之後，好事也開始接連發生，一位前輩希望延攬他加入撲克計畫，同時也傳授他生酮飲食的觀念，讓他短短2個月就狂瘦10公斤，不僅體力變好，連身心靈都煥然一新。

選手在牌桌上鬥智最重要是保持腦部清醒，范雲翔自2013年嘗試生酮飲食後，至今他依然維持相同飲食習慣，所以有別於其他選手攜帶牌桌幸運物，范雲翔是塞滿各式營養品，有助於在打牌時的腦部清醒，維持冷靜果斷的決斷力。

西方有一句諺語「you are what you eat」，中文譯作「人如其食」，意思為當你吃什麼樣的東西，就會像些甚麼，范雲翔對於個人的飲食相當講究，也花許多時間專研飲食科學，而他每個月大約花1000美元（約台幣3.2萬）在健康食品上，但他認為好的飲食能夠幫助在牌桌上，也是另一種對自己的投資。

▲范雲翔比賽需要高度專注力。(圖／范雲翔提供)

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