女人何苦為難女人！ 婆媳年節「破冰」三招

▲過年婆媳過招，媳婦要多擔待。（圖／達志示意圖）

記者趙于婷／台北報導

春節是全家開心團聚的時刻，但一名林太太卻因跟婆婆相處承受很大壓力，眼見春節又要到了，甚至出現失眠等身心症狀，臺中慈濟醫院身心科曾秀甄醫師指出，有些媳婦因擔心婆媳相處，壓力大到出現「年節壓力症候群」，可接受身心科醫師諮商並透過手寫、口說練習「破冰三招」，摸擬跟婆婆的對話，改善恐懼。

該案例的婆婆總是三重覆叨唸雞毛蒜皮的事、比較幾兄弟收入和誇哪個媳婦多會賺錢、多孝順，林太太自覺婆婆嫌棄她沒正式工作，所以沒給過好臉色看，一想到今年春節年假長達9天，壓力大到吃不下、睡不著，只得求醫。

曾醫師強調，婆媳問題並不難解，但現實是老人家不容易是第一個改變的人，為人媳婦努力溝通破冰，主動而適當的回應顯得懂事，至少當下氣氛好一點。年節回家有壓力，表示平時做不夠，要做更多一點，不妨請另一半先去示好，讓婆婆不感覺孤單。

曾醫師進一步指出，常言雖說「女人何苦為難女人」，但要改善婆媳相處問題，卻得運用智慧。做媳婦的得先明白，嫁進夫家花更多時間熟悉彼此是正常的。尤其女人天生重視家庭互動，會在意長輩和其他女人的看法，有時媳婦太過在意婆婆會不會接受自己，太想讓老人家快樂，卻反而導致關係緊張。因此，曾醫師提出媳婦改變婆婆情緒的三招，讓身為媳婦的你參考一下。

【過年婆媳過招三招式】
1.　一定要感謝婆婆
生那麼好的兒子給你當先生 ，畢竟沒有她，就沒有先生，「某某人那麼好，都是媽媽教的，個性就跟媽媽一樣」。

2.　表達歉意
對不能常在公婆身邊感到抱歉，「是我們不對，沒辦法常回來，工作地點不方便，孩子健康又常有變化球，最近忙得不得了，放假幾天就趕回來。」

3.　最好示弱
說明自己的工作性質，兼顧家庭十分辛苦，也很可憐，「不能陪媽媽，自己也十分不願意」。