遠近差很大！ 低頭族滑手機2時=盯電腦6時

生活中心／綜合報導

滑手機可要注意使用時間！高雄有一名上班族王小姐，上班盯電腦、下班還不停滑手機，長時間盯著螢幕，讓她的雙眼不自覺的眨眼，同事看了還誤以為在放電；醫師解釋，其實是眼睛疲勞，會藉著眨眼排淚水保濕。不僅如此，醫療研究還發現，如果連續使用手機2小時，眨眼頻率比正常高出10倍，相當於使用電腦6小時。

就是這樣滑滑滑，雙眼緊盯螢幕一刻都不放過，讓王小姐年紀輕輕眼睛就出了狀況。她談到，「想放鬆就會一直滑手機，幾秒鐘沒用手機會覺得很不習慣。」

上班盯電腦、下班玩手機，定住就是幾個小時，眼睛怎麼會受的了，不自覺得就會拼命眨眨眼，也讓同事誤以為很會放電。王小姐指出，「他們會覺得對他放電，發現我怎麼一直眨眼。」

長時間盯著手機看眼睛好乾，平均2、3秒就要眨一次眼，次數是正常人的1倍多，風一吹還會不自覺地流淚，王小姐發覺不對勁急著就醫。國軍高雄總醫院教研中心主任洪啟庭表示，「最主要是她太疲勞了，必須要藉由不斷地眨眼睛，把淚水從淚腺裡面排出來。」

原來問題出在這裡，一樣都是對著螢幕看，但玩手機距離大約30公分，電腦稍微遠一點60公分，電視最遠大概2到3公尺，距離不同對眼睛的影響差很大，滑2小時手機，等於盯了6小時的電腦。洪啟庭表示，「當我們看近的時候，其實它不斷散發熱能，所以說我們眼睛的淚水容易蒸發掉，所以我們眼睛會比看電視或電腦，更需要眨更多次數。」

現代人手機平板不離身，但長期盯螢幕不但會讓眼睛乾乾的，眨眼眨個不停，還會導致白內障、視網膜病變，也因此建議大家一定要控制使用手機的時間，適當的使用人工淚液，滋潤眼球保保濕。(新聞來源：東森新聞)