花錢吃爽的？食藥署公布「膠原蛋白無效」 網友正反戰

▲食藥署公告指出，膠原蛋白未必能在體內重新合成。（圖／達志／示意圖）

生活中心／綜合報導

吞膠原蛋白到底能不能抗鬆弛？衛福部食品藥物管理署14日發文解答大家疑惑。食藥署根據參考資料表示，膠原蛋白為人體本身就可自行合成之物質，且口服的膠原蛋白食品，經過消化作用，變成小分子的胺基酸，未必能在體內重新合成膠原蛋白。這項公布也引起許多網友熱烈討論，很多人直言「根本花錢吃心情好的！」

食藥署表示，許多人認為食用或塗抹含膠原蛋白的保養品，有助於補充肌膚中的膠原蛋白，維持肌膚彈性，但 事實上，膠原蛋白為人體本身就可自行合成物質，並以不同形式存在於皮膚、骨骼、軟骨、韌帶、肌腱、血管壁和結締組織等部位，也是維持肌膚彈性的要素之一，並非需仰賴額外補充的特殊物質。

而且「口服的」膠原蛋白食品，經過消化作用，變成小分子的胺基酸，未必能在體內重新合成膠原蛋白。「塗抹式」的膠原蛋白化粧品，只能達到表面保濕、潤澤肌膚的效果，無法吸收再利用。

因此食藥署提醒民眾，只有從均衡飲食、少吃高油炸食物、作息正常、補充維生素C、維生素E等抗氧化物質及適量攝取蛋白質等方式著手，才能減少體內膠原蛋白的流失。

許多人喜歡購買膠原蛋白食品，甚至還會特地從日本搬回台，因此看了食藥署公布也紛紛熱烈討論。有人直說「信者恆信」、「真的吃了無法吸收嗎？」、「吃心酸的」、「知道沒用，去日本還是搬一堆回來」、「身邊人都有吃，就會跟著吃」、「早就說過了但還是很多人相信阿」。

但也有人認為「身邊有吃的人皮膚真的不錯」、「吃了心情好就會變美阿」、「可是吃了皮膚真的比較滑」、「有些人有效，有些人沒有效」。

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