搭捷運能瘦身？ 一張圖讓你每天多「瘦」一點

▲「台北捷運熱量地圖」清楚標示出走一站捷運站能消耗多少卡路里。（圖／翻攝關鍵評論）

生活中心／綜合報導

「減肥」一直是民眾每年每月甚至是每天都在追求的，市面上也不乏減肥（藥）食品及號稱喝了就能減少體脂肪的減肥茶，但歸根究柢，「運動」還是最健康的瘦身方式。但現今普遍社會人士，都因工作忙碌而沒時間運動，整天坐在辦公室的上班族就更不用說了，坐著更容易堆積脂肪，因此大家都應該學會如何緊抓片刻時間動一動。

對此，《The News Lens 關鍵評論》發表了一張「台北捷運熱量地圖」，清楚標示出走一站捷運站能消耗多少卡路里。這對搭捷運的通勤族來說，是個好方法，雖然可能要提早出門，但換個方向想，提早出們可以運動，又不用捷運上人擠人，還算是不小的收穫。

▼台北捷運熱量地圖。（圖／翻攝關鍵評論）