圖、文／Jasmine宅女
從開始吃副食品到目前為止Adrianna都吃得蠻好的，沒有任何的過敏反應
第二週我幫她準備的副食品有：蘋果、香蕉、燕麥粥
蘋果泥的做法如下：
將有機蘋果削皮、切小塊，放進大同電鍋並在外鍋加一杯水蒸煮
蒸熟後會呈現有點透明狀，再用食物攪拌棒打成泥
我覺得蘋果不用再額外加水去打，蘋果本身水分就蠻多
除非寶寶真的還不太會吞嚥，再額外加點水去打即可
第一次做時失手加太多水沒有很泥狀，小妞比較比歡吃泥狀的食物
所以吃“蘋果汁”時，有點太水她就吃的有點不專心 XD
第二次做時完全沒加水，打出來雖不到泥狀但小妞有吃得比較開心
香蕉泥的作法如下：
熟成的香蕉切成片狀，用湯匙直接壓成泥
SAM_1033.jpg
本來我是一根分成兩份，另一份冰在冰箱還是氧化的太厲害
就算用保鮮膜隔著，保存效果沒有之前的酪梨好
所以後來我都是直接現壓半根給她吃，另一半我就自己吃掉或是放在燕麥粥上當我的早餐
殊不知香蕉壓太久也會變太水，所以小妞一樣給我擺出怎麼不是泥的表情XD
第二次我就沒有全部壓得很透徹，保留一點點泥狀的感覺
燕麥粥的作法如下：
水和燕麥的比例大約是1:4~5，看寶寶喜歡吃的濃稠度再做調整
德國賣的燕麥有分成硬的、軟的，我平常都是買軟的回家
早上只要加牛奶放進微波爐一分鐘，馬上就有熱騰騰的燕麥粥可以吃
小妞的燕麥粥我是用水煮，加水煮滾後切中小火，再煮個5分鐘即可
若是硬的燕麥可能需要煮久一點，這個牌子的燕麥真的軟到不行
我有試吃已經是入口即化的程度，所以我沒有再用食物攪拌棒打
我每天的早餐幾乎都是燕麥粥加水果，現在小妞也加入燕麥粥的行列
燕麥粥沒什麼味道，試吃的那兩天我分別加了先前吃過的蘋果泥、香蕉泥
如果要加水果泥的話，燕麥粥可以煮稠一點
水果泥通常都蠻稀的，混合起來整體會太水
不過還是要看寶寶吞嚥情形自行調整，女兒比較喜歡吃濃稠的副食品
她蠻喜歡蘋果燕麥粥，香蕉燕麥粥就還好
以上食物排名，蘋果泥、燕麥粥、香蕉泥
是說我很愛吃香蕉，懷孕期間也是天天一根香蕉
小妞好像不太喜歡香蕉泥，我想應該是真的太水了有點噁心 ///哈哈哈
現在已經知道她不喜歡太稀的副食品，濃稠度要以放在湯匙上不滑下來為主
若是太水、太稀，她吃的時候會擺出"這不是泥" 、"這不是泥"的表情 XD
目前吃副食品的時間還是一樣，每天的第二餐親餵前給副食品
※ 本文由《Jasmine宅女》授權刊載，未經同意禁止轉載。
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