研究25年的學者下結論：雙腳冰冷，感冒容易上身！

▲為雙腳穿上襪子保暖，是預防感冒的方法之一。（圖／示意圖／達志影像）

國際中心／綜合報導

寒流來襲，穿上羊毛襪真舒服，不只如此，英國一項新的研究顯示，穿上襪子還可以對抗感冒和流感，因為涼颼颼的腳會增加病毒侵襲的風險。

英國卡迪夫大學（Cardiff University）研究感冒問題25年的埃克爾斯（Ron Eccles）博士，針對關於感冒的醫學文獻做了分析研究，而有上述的結論。

他告訴《Mail Online》，許多人的鼻腔裡都帶有引起感冒和流感的病菌，平時病菌不會引起症狀，但是，如果他們的腳溫度降低，就會導致血液循環變差，整個身體和鼻子開始發涼，「雙腳冰冷會導致鼻子裡的血管收縮，以減緩身體的熱量散失，這是保持溫暖的一種保護性反應。」

埃克爾斯說，而如此一來，流向鼻腔的血量減少，「血液中對抗病毒的白血球數量也相對降低了。」血流量降低、鼻子變冷，也減損了鼻毛過濾灰塵和細菌的能力，讓病毒有機會侵入身體。

因此，如果在寒冷的天在外慢跑或外面玩的小孩，通常沒事兒，反而坐在室內不動，任由自己雙腳冰冷的孩子更易感冒。

「如果你不想感冒，你應該讓你的鼻子在冬天保持溫暖，穿保暖鞋、不要讓你的腳冰涼涼。」埃克爾斯說。

最近，美國也有研究人員發現，鼻子變冷時，溫度會降到攝氏33度（一般體內溫度在37度），會更容易孳生病菌。

埃克爾斯也有相同的結論，他發現呼吸冷空氣、如雙腳和鼻子冰冷會容易生病，但吃冰的東西不會增加病菌肆虐的風險，「所以，在冬天你可以開心地吃冰淇淋。」

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