陳妍希不當「小籠包」　靠薏仁水消水腫

▲陳妍希代言薏仁水／紅豆水。(圖／記者徐文彬攝)

消費中心／綜合報導

女星陳妍希日前在新版《神鵰俠侶》中飾演小龍女一角，圓滾滾的嫩臉被網友嫌是「小籠包」，為此，她積極調整飲食、作息，努力讓肉肉臉消失，她也分享，為了等水腫消退，每天都要比其他人提早3到4個小時起床，並喝薏仁水及紅豆水按摩消水腫。

為了擺脫「小籠包」陰影，陳妍希積極改變生活，除了喝紅豆水消水腫、飲食儘量無油無鹽，每週也會進行2到3次的重量訓練，讓自己肌肉更加結實。除此之外，因為拍戲需要常常曬太陽，擔心容易變黑、水腫，所以每拍完一幕她就必須立刻冰敷，並喝薏仁水維持肌膚白嫩。對於接下來容易手腳冰冷的季節，陳妍希也表示，想要補充黑豆和紅棗的食材，補充氣血，讓晚上睡得好。

▲陳妍希、化妝品應用科教授徐照程、中醫師廖千慧一同出席記者會，分享食補保養。(圖／記者李薇攝)

根據統計資料顯示，有超過80%以上的女性會下載修圖APP軟體，改善臉部浮腫和膚色暗沈的問題。中華民國傳統醫學會理事廖千慧也指出，現代人有很多常見的不良習慣，長期累積導致氣血紊亂，建議可以通過一些廚房常見的「銅板食材」來改善，像是紅豆就可以補血、消水腫，特別適合生理期前的女性或是熬夜隔天臉部浮腫時食用，而富含B群的薏仁也特別適合肌膚乾燥、容易長粉刺的人，對於現代人長時間用眼緊盯3C產品，具有抗氧化力和胡蘿蔔素的枸杞就可以保養雙眼，另外，像是綠豆、黑豆、紅棗等食材，也都是對身體健康的好食材。

但現代人生活忙碌，即便有隨手可得的「銅板食材」，也不一定有時間來料理，因此，易珈生技就推出一系列纖Q好手藝罐裝的紅豆水、薏仁水，方便消費者飲用，另外也有沖泡粉可以按照想喝的濃度、溫度來沖泡飲用。