路跑／甜蜜訓練 天然女孩陳思穎、混血正妹蔡思逸體驗

體育中心／綜合報導

2014 Sweets Run 甜蜜路跑台北場即將於10月在圓山花博開跑，為了讓跑友們可以用幸福的心情培養完跑能力，主辦單位特地在活動前規劃了一系列的《Sweets Coach甜蜜訓練班》小型團練課。第一場甜蜜訓練班在育達高職、多趣廚房兩場地開課，邀請到台版申世京、天然女孩陳思穎以及混血正妹蔡思逸參加，體驗這別出心裁，結合跑步訓練及甜點DIY實作賞味的團練課程。

▲陳思穎(左)和蔡思逸(中)參加甜蜜路跑跑步訓練。(圖／甜蜜路跑主辦單位提供)

好時光總教練Abel，親自指導跑步技巧

在9/13首場《Sweets Coach甜蜜訓練班》課程中，主辦單位特別邀請到「好時光女生慢跑團」總教練 Abel來帶領動態課程，陳思穎、蔡思逸非常享受甜蜜訓練班的課程，和學員們一起跟隨教練指導，無論是動態熱身、馬克操還是慢跑，一點都不馬虎！頂著大太陽的兩人熱得香汗淋漓，現場氣氛十分火辣！陳思穎開心地說，「Abel教練的指導相當親切，按著步驟循序漸進來練習，其實並不會覺得太累。而且育達的訓練場地新穎，有鬧中取靜之感，跑起來也舒服。」

另外，育達高職也熱情支援首場《Sweets Coach甜蜜訓練班》訓練場地，訓練當天育達高職的田徑隊教練及田徑隊同學，也一起到場與學員們進行交流，分享跑步的經驗、心得及技巧。

多趣廚房甜點達人Pepo，傳授美味司康製作技巧

第一堂《Sweets Coach甜蜜訓練班》的下半場靜態課程由多趣廚房的甜點達人 Pepo 老師指導 Sweet Runner親手製作英式下午茶必備點心「司康」（Scone），混血正妹蔡思逸非常興奮地拿著自己製作的司康說，「Pepo老師說的沒錯，Scone基本上是個幾乎不會製作失敗的甜點，我覺得超容易上手啊！」

▲陳思穎(左)和蔡思逸(中)參加甜蜜路跑甜點製作。(圖／甜蜜路跑主辦單位提供)

第二波甜蜜訓練9/27接棒，有氧舞蹈、瑜珈伸展動靜平衡

「Sweets Coach甜蜜訓練班」第二梯於9/27舉行，動態課程將在敦化國小由Steven野狼老師帶領有氧舞蹈，Steven老師是「DUMUN台灣黑熊」的路跑贊助選手以及「新泰健跑團」團長，路跑經驗相當豐富。靜態課程則是知名瑜珈會館Pure Yoga的體驗課，Annie老師將指導學員跑前暖身及跑後伸展放鬆。Annie老師曾經歷跳舞後的運動傷害，希望透過課程將親身經驗分享給學員。

PushMe LuckyBox 雲端抽獎掃條碼，中獎簡訊提醒超即時

延續去年現場趣味抽獎的活動，今年不論參加2014 Sweets Run 甜蜜路跑還是Sweets Coach甜蜜訓練班，皆能獲得抽獎的機會，此次特別與 PushMe LuckyBox 雲端抽獎平台合作，透過掃描摸彩券的方式來取得摸彩資格，即使沒有中獎，參與抽票的票根也可以拿來集點，到PushMe全省500多間特約店家使用。資訊化的投票摸彩過程，擺脫過去消費者數票根、留票根、領獎時找不到票根的窘境，再加上即時的簡訊提醒機制，讓得獎者「碼」上中獎，還不會忘記領獎。

「Sweets Coach甜蜜訓練班」學員數仍是限額30名，有興趣參加的跑友們把握機會！各場次開課訊息，請關注《Sweets Coach甜蜜訓練班》http://goo.gl/x614Ff，或密切留意Sweets Run甜蜜路跑官網(http://www.sweetsrun.com.tw/)及FB粉絲團(https://www.facebook.com/sweetsrun)。

▲陳思穎(左)和蔡思逸(中)參加甜蜜路跑甜點製作。(圖／甜蜜路跑主辦單位提供) 

>>>接收更多精彩賽事，歡迎加入《ETtoday運動雲》粉絲團