打破工作盲思！ 微軟：周一早上10點效率最好

▲微軟研究打破「藍色星期一」的印象。（圖／本報資料照）

國際中心／綜合報導

星期一上班總是憂鬱又沒勁，似乎是工作效率最差的時段，但微軟最新研究令人跌破眼鏡，指出星期一早上10點1分是一周最有效率的時段，只要展開工作，馬上一掃周一的憂鬱情緒。

據微軟(Microsoft Office)研究指出，周一早上10點是執行「工作清單」最佳的時間，並且通常有3件待辦事項，如果當天沒有及時完成，之後要達成計畫的機率就會大幅下滑，有三分之二的上班族表示，周一過後就不會想要完成。

研究員說明，24%受訪者會把不喜歡的項目放在後面，多數人會說「時間不夠」而無法完成，但主要原因其實是「拖延」，尤其是女性特別有這項特徵，50%以上的女性受訪者坦承，無法達成清單的項目會備感「壓力」，但對男性比較沒有影響，三分之一男性受訪者表示，對於堆積如山的工作事項不會感到煩躁。

心理學家布萊爾表示，條列1份工作清單不只維持條理的方法，時限內有效率達成任務也能帶來成就感，但現代社會在期限內追求工作效率，對許多人而言是項挑戰。