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男友棄長腿名模 只為性感俏臀夜夜後貼廝磨

年輕就是好嗎?超萌小蘿莉PK性感輕熟女 誰能勝出?

投票結果

37.84%
62.16%

投票已結束 , 自 2013-07-28 18:00:00 起

企劃中心/綜合報導

「身材大哉問」第五回,今日主題是年輕就是好嗎?究竟「超萌小蘿莉」和「性感輕熟女」誰能勝出?網友們快來投下你心目中神聖的一票吧!

昨日打破身材迷思的第四講「臀腿曲線大PK!長短腿如何一較高下?!」經過一天的PK投票,結果出爐,多數網友(約95%)選擇「不論長短,臀腿勻稱就美」,只有不到5%的網友選擇「我就愛長腿,雙腿如名模」!

▲韓國女子團體向來以美腿著稱,例如少女時代的秀英,身高172公分,美腿就有107公分。(圖/取自網路)

▲電音女王謝金燕性感露美腿。(圖/取自網路)

從投票結果顯示,網友們都很理智,因為人一旦過了生長期,雙腿長度可說是難以再用後天方式改變,但是讓臀腿比例變美、腿部曲線勻稱卻是可以勤下工夫的!

相較於歐美很早就標榜「性感俏臀」,國內較晚才開始重視臀部曲線,主要是近幾年受到各種標榜低腰翹臀的牛仔褲廣告以及歐美日韓的偶像明星文化影響,國人已開始藉由各種後天的運動、按摩、服裝搭配、甚至整型醫學等方式,來雕塑自己專屬的微笑曲線。

▲近年翹臀牛仔褲大鳴大放,讓女性更注重臀型曲線。(圖/取自網路)

然女性因為天生生理特質,除了胸部以外,臀部與大腿處也容易堆積脂肪,而這些地方的脂肪偏偏最難瘦,為此,塑身女王張淳淳老師獨家分享自己的蜜桃養成術「深層夾臀操」,即把枕頭夾在大腿間靠近鼠蹊部的地方,臀大肌用力、夾緊臀腔,做到發痠後還需再維持幾秒,才可放鬆;可將同樣概念應用在等紅綠燈、辦公室坐著打字等,動作雖然簡單,卻能運動到平時較少出力的肌群,進而達到雕塑的效果。

▲夾臀練蜜桃,等車、等紅燈或在辦公室坐位上都可以偷偷練。(圖/取自網路)

除了臀部與大腿的曲線外,另一個胖美眉和瘦美眉的共同煩惱就是小腿曲線;但凡每天走、跑、跳、蹲等,都需要大量使用雙腿,導致小腿的肌群過度緊繃,前新聞主播林書煒建議藉由每天溫水泡腳、並勤按摩,才能紓緩小腿的疲累感。

▲高跟鞋易讓腿部勞累,藉由每天溫水泡腳、並勤按摩,可舒緩小腿腫脹痠痛。(圖/取自網路)

網友們,不論你是否如名模般幸運地擁有一雙長腿,都可以靠後天努力,練出完美的臀腿曲線;快把握「少坐多運動」的原則,不時透過提臀、夾臀運動,鍛鍊臀部的結實,並按摩放鬆小腿,久而久之也擁有令人羨慕的微笑曲線唷!

減肥瘦身除了運動,飲食也得配合才行喔!瘦腿食物必備的營養包括:維他命A、維他命E、鉀、鈣 、維他命B群、纖維素,這一些營養物質以及成分,有利於排毒、促進脂肪燃燒,而具有有瘦腿效果,公認最能瘦臀腿的食物如下表。

7月30日最終回PK主題預告:「外表是否重要?」歡迎各位看倌明日準時收看!

破除各種身材迷思,PK好康獎不完!7/24-7/30活動期間,歡迎網友每日針對不同瘦身主題自由發聲,《ETtoday新聞雲》次日將公布當日PK結果,並於PK勝利的一方中,每日抽出50名網友贈送GOHAPPY購物金200元,只要線上登入索取購物金就可立即現折消費喔!

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