過年忙打掃 婦人忙到椎間盤突出

健康醫療網／關嘉慶報導

過年期間，婆婆媽媽們都在忙著打掃，過度操勞的結果，致使許多婆婆媽媽們健康亮紅燈；就有一名五十多歲婦人，因為用力搬桌子，結果竟導致椎間盤突出，致使坐骨神經疼痛不已。

▲過年忙打掃　婆婆媽媽忙到椎間盤突出(圖／健康醫療網提供)

壢新醫院復健科主治醫師林頌凱表示，家中主要打掃成員以媽媽和奶奶為主，而這些年齡層的婦女，多有脊椎退化的情形，由於過年時要打掃的物件多，而且又以大型物件居多，婆婆媽媽們要在一、二天內打掃完成，往往會體力負荷過大。

林頌凱醫師指出，尤其是婆婆媽媽們若是原本就有舊傷，一旦過年期間工作過量，就很容易使得舊疾復發；就有一名五十多歲婦人，因為過年時過於操勞，又去搬客廳的桌子，一彎腰後又用力，結果就聽到「咔」一聲，致使椎間盤突出的病況復發，引起嚴重的坐骨神經痛。

林頌凱醫師說，通常肌肉骨骼的受傷，如果是輕微的病況，只需適度休息即可改善，若是病況嚴重，休息三天仍未好轉，且有痠、麻、痛等症狀，就應進一步就醫，接受藥物打針與復健治療。

另外，林頌凱醫師強調，婆婆媽媽們在平常日子做家事，都比較不會有嚴重的病況，但是到了過節過年時，就有可能會發生嚴重病況；主要原因還在於平常是做常見的家事，而過年時不但家事做的時間長，而且又是比較重的物件，比較不熟悉，就會導致身體出現狀況。

所以，林頌凱醫師建議，凡事都應該要事先預防，過年做家事，最好是全家一起來幫忙，大家一起來，不但有樂趣，而且又能分擔婆婆媽媽的工作量，更能因此而讓婆婆媽媽不致如此辛苦，也能避免受傷。

資料來源：　healthnews.com.tw/