記者盧姮倩／綜合報導
在豐胸的方法中，「按摩」是絕對不可忽略的一個步驟。只要每天持之以恆的按摩，就能暢通胸部的氣血循環，讓乳房組織發育地更好，介紹過美胸八大穴道後，接著要告訴你「豐胸按摩五步驟」，胸部的大小不同，按摩方式也不一定相同唷！
小胸按摩
想讓胸部UpUp，可以透過按摩刺激胸腺，促進女性荷爾蒙分泌，讓周邊的脂肪集中，讓小胸也能堅挺又有彈性，達到小而美的美胸理想！
步驟一
用雙手中指和無名指指腹，輕壓二個胸部中央的壇中穴，幫助女性賀爾蒙的分泌與活化。
步驟二
在雙乳間做8字型按摩，左右交替，來回做10次。幫助血液循環，刺激乳腺。
步驟三
以雙手的大拇指按壓，以乳頭為中心，呈「米字型」在乳房周圍的八個點按摩。按壓時可能會有點痠痛，這動作可以加強胸部的氣血循環，暢通乳腺和胸部神經。
步驟四
像穿內衣一樣，將腋下的肉撥到胸口，左右各做20次，由於腋下是淋巴腺集中處，可暢通淋巴，並將多餘脂肪集中到胸部。
步驟五
單手舉起，另一手從舉起的手臂內側由上往下按摩至腋下，按摩完換另一隻手，也是重覆相同的動作，左右各做20次，這動作的目的也是要將手臂腋下的脂肪集中到胸部。
我們想讓你知道…大胸部和小胸部按摩的方式不太一樣唷！