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不管是身處競爭激烈的大考前夕,還是因為工作超高KPI(關鍵績效指標)壓的你喘不過氣,身體對外在環境的變化比我們想像中的還要敏感。有些人能明顯的看到他們因為壓力而體重直直落,但也有人的體重和壓力指數成正比,才一個專案run完就見到他肥胖的速度像吹氣球似的,如果你是後者,小心!
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