小孩不吃飯!廚神媽自創「buffet式便當」:小孩最愛餃子飯糰

小朋友不吃飯的話,除非是很想吃零食不然就是飯太難吃(開玩笑XD)

一名澳洲的媽媽想到了一個辦法,平時她都得幫孩子準備早餐,但每次她準備的量孩子總是吃不完。她突然想到,學校的營養午餐也是讓孩子們可以自己打飯,選擇自己喜歡吃什麼就多吃什麼,讓她想到一個方法,她也可以準備好食材讓孩子們自己選擇!

▲▼幫孩子帶早餐。(圖/翻攝自Facebook/lunchbox idea australia)

她在週末時會先把一些生食材和乾糧準備好,可以分裝在生鮮袋保存,其中包括黃瓜、胡蘿蔔、杏仁堅果、椒鹽蘇打餅、芹菜、優酪乳、葡萄和牛奶麵包棒,接著不要自己幫孩子選配菜,而是讓孩子在出門前自己挑想吃什麼,這樣一來孩子會覺得這些東西是自己挑自己選的量,會盡力的把它全部吃完。

@mama_mila_

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另外也有媽媽分享自己手做的「餃子飯糰」,利用小型的海苔當作外皮,裡面放上適量的米飯、小黃瓜和鮪魚,再用壓水餃形狀的機器把它弄成餃子,這麼可愛又小巧的形狀,絕對比弄成圓滾滾的形狀還讓人想吃!

▲▼幫孩子帶早餐。(圖/翻攝自Facebook/lunchbox idea australia)

▲▼幫孩子帶早餐。(圖/翻攝自Facebook/lunchbox idea australia)

這年頭的爸媽真的很辛苦,為了要讓孩子吃飯真的也是費盡千辛萬苦的準備,耗盡心思就是為了讓孩子肯吃飯,但早餐真的是一天當中非常重要的一餐,對於在成長的孩子也是很重要的營養來源,真的不可以不吃早餐啊!

via dailymail

關鍵字: 潮流育兒創意便當午餐學校her

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