文／長井香織（日本知名髮妝設計師）
譯／林以庭
＊你知道自己的頭皮是什麼顏色嗎？
▲頭皮顏色很重要／圖／悅知文化提供，請勿隨意翻拍，以免侵權
大家有看過自己的頭皮是什麼顏色的嗎？其實只要看頭皮就能分辨出頭髮是不是健康的。
健康的頭皮顏色是青白色的。反過來說，不健康的人好幾處會是咖啡色或蠟黃色。
這種暗沉是因為血液循環不良，皮脂悶住酸化的關係。如果一直放著不管的話，頭髮會越來越軟細，最後髮量會越來越少。
這樣放著一點好處都沒有，想辦法讓頭皮恢復健康的顏色吧。用按摩梳按摩頭皮可以促進血液循環，對於減緩眼睛疲勞和肩膀僵硬也很有效。
最近市面上的頭皮護理產品也很豐富齊全，可以嘗試在洗髮後使用頭皮精油來集中保養，這樣就能將頭皮的髒汙清洗乾淨。青白色的頭皮是維持美麗秀髮的基本。
▲René Furterer KARITÉ 雪亞脂極緻菁華 100ml ¥3240 ／ Pierre Fabre Japan／圖／悅知文化提供，請勿隨意翻拍，以免侵權
▲Curél 頭皮保濕滋潤水 120ml ¥1404（編輯部調查）／花王／圖／悅知文化提供，請勿隨意翻拍，以免侵權
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＊頭髮不用天天洗也沒關係
偶爾會有人問我：「頭髮是要每天清洗的嗎？」
這個答案會因為每個人的皮脂量而有所不同，但其實是不用天天洗的。有個好消息要告訴懶惰的朋友，不洗頭髮的話，隔天造型會比較容易。
之所以會這麼說，是因為即使不用髮蠟，頭皮也會分泌天然的油脂，讓頭髮看起來蓬鬆又多。不洗頭髮的隔天可以輕鬆打造出蓬鬆感，迅速造型。
只不過，皮脂分泌較多、髮根有些扁塌時，可以將頭髮綁在較高的位置。我會建議綁成公主頭或丸子頭，同樣不要忘了拉出一些頭髮。
我不建議皮脂分泌較旺盛的人在沒洗頭髮的隔天還把頭髮放下來，因為會又扁又塌的，一定要記得做點造型！
＊本文摘錄自《完妝後就是美人：大人的化妝書II：任何狀況都能完美修飾的專業技巧》
作者：長井香織
譯者：林以庭
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